人老了，由于自身抵抗力減弱或是衰老，總會有這樣或是那樣的毛病，例如眼干。許多老年人都有眼干的癥狀，您不妨用五種比較常見的中藥來熏眼，從而緩解眼睛干澀，它們分別是清肝明目的菊花、補腎明目的石斛和枸杞子、明目通便的決明子和滋陰潤燥的麥冬。這五種藥，都有明目的功效。

藥茶熏眼的具體做法是：像常規(guī)泡茶的方法一樣，取以上五種藥之任意一種，泡上，趁熱放置于眼前，用茶的熱氣熏眼睛，持續(xù)大約10~15分鐘后，眼睛就會舒服多了。因為一方面，茶的熱氣能加快眼睛血液循環(huán)，另一方面血液循環(huán)又能促進(jìn)對藥的成分的吸收，從而實現(xiàn)明目的功效。

老年人眼干多是因為淚腺分泌不足，盡管與電腦一族淚膜蒸發(fā)引起眼干的機理不同，但用藥茶進(jìn)行熱熏，都能起到緩解眼睛干澀的作用。需要提醒的是，眼睛有炎癥的朋友，比如結(jié)膜炎患者，要避免使用熱熏法，因為熱氣可能會增加炎癥的分泌物，對眼睛不利。