老年人晚年的時候不能太胖了，因為太胖了就會有很多的疾病纏繞，但是老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標準。老年人的體重是不是正常就要看BMI值，這個值只要在20至24范圍內(nèi)波動，就基本屬于正常變化。但是一旦老年人發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生一定的變化就要去檢查。

“千金難買老來瘦”。但是，如果瘦得太快，千萬別大意，應及早到醫(yī)院進行檢查。

老人變瘦是有度的。正常的變瘦應該以體質指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標準。BMI值只要在20至24范圍內(nèi)波動，就基本屬于正常變化。 還有一個更簡便的判斷方法：老人如果在一個月內(nèi)體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細節(jié)也能發(fā)現(xiàn)身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶松了或感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。

能引起老人體重銳減的疾病，比較常見的就是糖尿病，因為糖尿病的典型特征中就身體消瘦這一項，即“三多一少”。老人如果突然變瘦應及早到醫(yī)院進行檢查，以防止錯過最佳治療時機。如果真的患有糖尿病，專家建議使用細胞滲透修復療法來治療，因為這就是目前治療糖尿病效果最佳的療法，而且效果十分明顯，備受廣大“糖友” 的好評!

當然，也有些變瘦并非疾病造成，但同樣不能忽視。因為體重下降會影響機體的免疫功能，導致抵抗力降低，因而發(fā)生急性和慢性疾病的幾率隨之增加。體輕者在摔倒時缺乏脂肪保護，更容易骨折;太瘦的人缺乏御寒能力、經(jīng)不起疾病消耗。老人要以健康為重，不應盲目限食吃素，要保證營養(yǎng)供應。