身體有了疾病人們是很排斥的。但疾病出現(xiàn)了就需要處理。為此就需要人們保持好的心態(tài)了。特別是冠心病的出現(xiàn)，會危害到一部分人的健康，所以只知道了這種疾病后就要積極做好護(hù)理和正確的飲食。那么，冠心病人的護(hù)理方法和飲食有哪些?那下面就是具體的解答。

冠心病的護(hù)理措施。

1、遇事要冷靜，拿得起放得下，不為外因所影響。如果太過精細(xì)、求全責(zé)備，很容易是自身孤立，而這種孤立的心理很有可能產(chǎn)生精神壓力，有損心臟。冠心病患者對子女、對金錢、名譽(yù)、地位以及對自己的疾病都要坦然、淡化。

冠心病患者往往脾氣急躁，故易生氣和得罪別人。必須經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和，增加耐性。

2、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，調(diào)節(jié)心理。比如：進(jìn)行自我放松訓(xùn)練，通過呼吸、意念、身體、氣功、太極拳等活動，增強(qiáng)自身康復(fù)能力。

3、寬恕他人，換來自身平靜和安寧。而且對冠心病的康復(fù)有益，更能贏得友誼，保持人際間的融洽。所以人們把寬恕稱作“精神補(bǔ)品和心理健康不可缺少的維生素”。

總而言之一句話，晚飯別吃太飽，體育鍛煉不能少，不宜長時(shí)間看電視，對冠心病的恢復(fù)很有幫助。

冠心病人吃什么食物好?

1、冠心病人多吃一些有益的綠色蔬菜，尤其是芹菜，由于綠色蔬菜中含有豐富的營養(yǎng)素，如：維生素、纖維素，它們能降低人體對膽固醇的吸收，對冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用。但同時(shí)應(yīng)該注意的是吃這些蔬菜的時(shí)候，必須要清淡，不能太咸、太油膩。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可，要把每日食鹽攝入量控制在3—5克。

2、冠心病人可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)葡萄酒，但不要喝的太多，50—100ml就差不多，也可以補(bǔ)充適量的紅色肉類，如：瘦豬肉、牛肉。除此之外，黑木耳對于治療冠心病是有一定的幫助的，所以我們在平時(shí)也可以多吃，每天約5—10克。因?yàn)楹谀径�中含有大量維生素，對降低血黏度、血膽固醇有優(yōu)良功效，有利于緩解冠心病患病程度。

3、冠心病人可以多吃新鮮蘋果與西瓜，它們對患者的血壓有所幫助。吃東西的時(shí)，最好讓病人吃低膽固醇食物，因?yàn)楣谛膬?nèi)的脂質(zhì)增加就會導(dǎo)致血管狹窄，引發(fā)疾病。因此建議患者們要吃一些蔬菜和水果哦。平時(shí)要做一些簡單的運(yùn)動，比如漫步，打太極等，大概半年的時(shí)間就能取得很好的效果了，因此患者們可以試試。

專家提醒，上面所講的是冠心病到來的護(hù)理和飲食。人面要了解好的方法。只有這樣才能夠控制疾病發(fā)展。減少疾病給患者造成的痛苦和傷害，這些大家一定要多注意了。同時(shí)人們也更應(yīng)該好好的治療。這樣能夠減少疾病給自己造成了傷害。