這兩年，中國股市經(jīng)歷了前所未有的漲跌。但和其他國家不同的是，中國股民中有相當一部分是沒有投資經(jīng)驗的退休老人，老年人有錢有閑，我們經(jīng)�？吹皆谧C券交易中心有很多老年人的身影。不過股市有風險，老人的承受能力往往不好，股票的跌漲容易引起老人血壓的波動，老人炒股最好要量力而行。

股市無論漲跌，都會增加冠心病死亡率，且漲跌幅度越大，死亡率就越高——這不是玩笑!這是上海復(fù)旦大學公共衛(wèi)生學院與上海市疾病預(yù)防控制中心合作得出的研究結(jié)果，近日已發(fā)表在心臟學頂級雜志《歐洲心臟病雜志》上。這兩年，中國股市經(jīng)歷了前所未有的漲跌。但和其他國家不同的是，中國股民中有相當一部分是沒有投資經(jīng)驗的退休老人。如何應(yīng)對和減少股市漲跌帶來的健康損害?

股市波動和金融危機給人們帶來了巨大的精神壓力和健康隱患。美國杜克大學調(diào)查表明，在2008年—2009年間，美國心臟搭橋手術(shù)的數(shù)量與該國納斯達克指數(shù)的糟糕表現(xiàn)，有密切關(guān)系。近年來，中國股民也越來越多，那股市波動會對居民心血管健康產(chǎn)生不良影響嗎?

根據(jù)研究顯示，白發(fā)股民是證券營業(yè)大廳內(nèi)的�？�。此前，有報告指出，中國個人投資者以下崗、離退休人員和自由職業(yè)者較活躍，約占總數(shù)的35.5%。

這個研究雖然說的是股市對心腦血管的負面影響，但可以延伸到其他急性、易引起情緒波動的事件中，對廣大群眾都有警示作用。大量研究已經(jīng)證明，情緒反應(yīng)劇烈，會導致血壓升高，誘發(fā)心腦血管疾病。老年股民多使用自己的養(yǎng)老金炒股，又喜歡到證券營業(yè)廳去，一旦大漲大跌，大家一起叫好一起嘆氣，情緒極易被調(diào)動，心理壓力自然不斷疊加。

不少老年人存在動脈粥樣硬化斑塊，也是一個問題。這是一種常見的血管病變，可以在人體各部位動脈血管中出現(xiàn)，尤以心腦血管為甚，引發(fā)的后果也最嚴重。情緒過激就是誘發(fā)斑塊破裂的一個重要因素，而一旦動脈硬化斑塊破裂就會導致血栓形成并堵塞血管：冠狀動脈堵住就會發(fā)生急性心肌梗死甚至猝死，腦血管堵住就會出現(xiàn)腦梗塞等嚴重心腦血管事件。

炒股是一種社會活動，適當參與、將之視為解悶的消遣是件好事，但老年股民要量力而行、適可而止。有基礎(chǔ)疾病者，在病情不穩(wěn)定或加重時，應(yīng)該安心休養(yǎng)，不要過于執(zhí)著。建議老年股民要學會在家炒股，一方面可避免每天奔波于營業(yè)廳、過度勞累，另一方面家里的環(huán)境好、空氣流通，也能保證合理的飲食和休息。

喜歡炒股的老人要注意了，不要把自己的過多精力拿去炒股，尤其是心理承受能力不好的老人。花些精力在別的地方上，做多自己身體有利的事情。