老年癡呆癥又稱(chēng)為阿爾茨海默癥，在老年期和老年前期很容易出現(xiàn)的一種病狀。近年來(lái)，老年癡呆癥的發(fā)病率不斷升高，甚至還出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)。很多老年人都還怕自己患上老年癡呆癥，要怎樣才能預(yù)防這個(gè)病的發(fā)生呢？現(xiàn)在小編就為大家介紹一下。

老年人該如何預(yù)防老年癡呆癥

1、勤動(dòng)腦防癡呆

年紀(jì)大了，人的大腦也會(huì)慢慢衰退，腦細(xì)胞一旦衰退，就很難再恢復(fù)如前，因此老年人應(yīng)有意識(shí)地對(duì)增加腦的活動(dòng)，如堅(jiān)持每日看報(bào)、讀書(shū)、下棋、練太極拳等。