臉上起皮的原因是因為



　　1. 皮膚缺水。秋天到了，人不像夏天一樣，出汗那么多，容易口渴，不知不覺中飲水量減小，皮膚自然也饑渴起來。



　　2. 內火旺。氣溫的突然變化，本身就會讓人上火。一入秋，冷飲少了，冷菜少了，熱菜多了，肉菜多了，也容易讓人上火。



　　3. 冷風吹。秋天的風，是又冷又干的，吹在我們本來就缺水的皮膚上，真是雪上加霜。



　　我今天向大家推薦的“冬瓜粥”就是針對秋天人體缺水上火而設的。



　　主要食材：冬瓜，大米，冰糖。



　　這三樣食材都非常容易得到，價格也比較低廉，大家比較容易試做，



　　尤其是經(jīng)濟危機之下，工薪階層的荷包……呃……扯遠了