作為新興保健用品的按摩器和按摩椅等，對(duì)消除人體疲勞有一定的作用。然而，有些人一感到累了，往按摩椅上一坐就是一個(gè)多小時(shí)，其實(shí)這是不科學(xué)的。尤其是老年人，最好坐在按摩椅上的時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。

年逾70的徐阿姨患有骨質(zhì)疏松癥和椎間盤突出癥，因?yàn)檫^(guò)度使用按摩椅，局部受到較強(qiáng)刺激，引起急性炎癥，導(dǎo)致下肢麻痹。

按摩椅是利用滾動(dòng)力和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩的，與人工按摩有很大的差別。按摩椅設(shè)計(jì)的接觸點(diǎn)，只是單純地模仿人“揉”“捏”的動(dòng)作。因此，它只能部分起到放松作用，沒(méi)有什么治療作用。如果按摩椅的力度調(diào)得太大，還會(huì)造成肌肉痙攣疼痛。因此，在使用按摩椅時(shí)，要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。

老年人按摩時(shí)最好控制在每次20分鐘左右，早晚各1次即可。這樣更有利于老年人的身體健康。