老年人穿衣的正確科學(xué)與否直接影響著自己的身體健康，因為老年人體力較弱、適應(yīng)溫度的變化比較慢，體溫調(diào)治成果低落，皮膚汗腺萎縮，冬怕冷、夏懼熱。是以，老年人衣著衣飾的選擇，應(yīng)以暖、輕、軟、恢弘、年夜略為原則。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗手段強(qiáng)、通氣性好、啟齒部分寬、穿戴痛快、便于洗滌的衣服，以便體熱的披發(fā)、傳導(dǎo)。絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱，做夏裝最切合。我們搜索了一下相關(guān)的文章，可以得知：冬季，老年人要選擇那些保暖機(jī)能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，經(jīng)冷風(fēng)一吹，反而輕易感冒。穿衣時要出格仔細(xì)身材緊張部位的保溫，上半身要仔細(xì)背部和上臂的保暖，下半身要仔細(xì)腹部、腰部和年夜腿的保暖。加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，匹敵御受涼有很年夜輔佐。冬天的棉褲較重，易下墜，最好做成背帶式。

老年人的衣服要求恢弘、輕軟、合體，穿起來認(rèn)為安寧，同時衣服樣式要年夜略、穿脫便利，不要穿套頭衣服，紐扣多的衣服也不宜多，宜穿對襟梳妝。

老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服。因為化纖褻服帶靜電、對皮膚有刺激浸染，輕易引起老年人皮膚瘙癢。但有些患風(fēng)濕性要害環(huán)節(jié)炎的老年人則可以穿用氯綸制成的褲子，因為氯綸孕育產(chǎn)生的靜電，對治療風(fēng)濕性要害環(huán)節(jié)炎有必然的輔佐。

雙腳是血管漫衍的末梢，腳的皮下脂肪對照薄，年夜部分為致密纖維構(gòu)造，保溫浸染較差。“寒從腳下生”即是這個原理。老年人因為末梢血管循環(huán)較凡人更差，也更輕易腳冷。雙腳受涼會反射性引起鼻黏膜血管緊縮，引起感冒，有的白叟還會呈現(xiàn)胃痛、腹瀉、心率非常、腿麻木等癥狀。是以，老年人要籌備齊全差別季節(jié)穿的鞋襪。在冬季，最好穿保溫、透氣、防滑的棉鞋，穿防寒機(jī)能較優(yōu)的棉襪和仿毛尼龍襪。其他季節(jié)，老年人宜穿精練布鞋，老年婦女不要穿高跟鞋，以防崴傷。

老年人要學(xué)會在合適的季節(jié)穿合適的衣服，只有這樣才能穿出健康來。