老年人的牙齒保健是晚年生活的一個重要注意點，所以選擇合適餓牙刷和牙膏是很重要的，適合老年人的牙膏，老年人的牙膏要有專用的。目前市場上的牙膏，基本上分為兩類：

一類是普通型，主要成分為摩擦劑、去垢劑、泡沫劑、結合劑、保溫劑、調味劑、香精、防腐劑等。

一類是療效型，除含有上述成分外，還含有治療作用的中草藥、西藥、活性酶、氟化鈉等。如容易感冒者，可用連翹牙膏;口腔發(fā)炎者，用四新牙膏;牙齦經(jīng)常出血者，用田七牙膏或兩面針牙膏;口臭者用芳草牙膏等。但是，療效型牙膏在抑制病菌的同時，也抑制了部分口腔正常菌群生長，打亂了口腔內菌群的生態(tài)平衡，導致菌群失調;而且長期使用也會使某些細菌產(chǎn)生耐藥性。

為了保證口腔健康，口腔醫(yī)學專家建議經(jīng)常更換牙膏類型，更換時間以一月為宜，一般無口腔疾病者，可將含氟牙膏與普通牙膏每月交替使用，也可偶爾穿插使用數(shù)周藥物牙膏。