目前泡腳養(yǎng)生的熱潮已經(jīng)開(kāi)始了，所以電子足浴盆悄然成為子女送給老年人的健康禮品新寵。對(duì)于老年人送“健康”都是不錯(cuò)的選擇。但新產(chǎn)品也帶來(lái)了新的健康問(wèn)題。下面大家一起來(lái)看看老年人如何正確的使用這種電子足浴盆。

足部與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。特別是冬季，入睡前放上一盆熱水，將雙足浸入，暖意從腳部漸漸地延至全身，泡上二三十分鐘，周身氣血通暢，松弛、舒適——進(jìn)入睡眠前最好的狀態(tài)。在了解到這一市場(chǎng)需求后，電子足浴盆橫空出世，不需要隨時(shí)添熱水，而且還有按摩、紅外線(xiàn)等功能，可以說(shuō)泡腳進(jìn)入到了電氣化時(shí)代，變得異樣完美。

老年人在使用電子足浴盆時(shí)，應(yīng)該注意以下三個(gè)方面：

第一、老年人一般喜歡選擇恒溫足浴盆，它可以把溫度事先設(shè)定在一定的范圍，這樣就可以保持水溫不會(huì)下降。與此同時(shí)，泡腳時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，但老年人應(yīng)注意泡腳時(shí)間不能太長(zhǎng)，最多半個(gè)鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)快，會(huì)造成身體其他部位相對(duì)缺血，有可能因腦供血不足而昏厥。此外，泡腳后不能馬上睡覺(jué)，應(yīng)趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

第二、水溫應(yīng)該控制在40-45℃之間，并非越熱越有效。一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過(guò)度擴(kuò)張，人體內(nèi)血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足;另一方面，水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，使角質(zhì)層干燥甚至皸裂。

第三、一些養(yǎng)生書(shū)籍建議放入中藥泡腳以達(dá)到治療效果，但體質(zhì)因人而異，不能一方治百病。應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院聽(tīng)從專(zhuān)家醫(yī)囑選擇泡腳中藥。