按摩椅是老年朋友們用得比較多的一種保健工具，按摩不僅能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機體的陰陽平衡，按摩后會讓身體徹底放松，使人精神振奮、消除疲勞，很多子女都會想給父母買一張按摩椅，讓年老的父母能夠健康養(yǎng)生，如何選擇按摩椅呢?

選擇按摩椅首先應(yīng)選擇一個與自己體型相稱的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相應(yīng)的身體部位。因為按摩椅主要是用來放松和保健的，所以選購時應(yīng)考慮它的功能是否全面。

主要應(yīng)注意以下幾個功能：

1、按摩身體部位的調(diào)整，速度調(diào)節(jié)、強度調(diào)節(jié)功能; 

2、背椅、腿托自動升降調(diào)節(jié)，腿托伸縮功能;

3、坐姿、腿姿和按摩體位調(diào)整;

4、按摩寬窄度的調(diào)整。

老人幾乎都有骨質(zhì)疏松問題，因此老年人以按摩棒、局部按摩器、可調(diào)節(jié)力度全身按摩椅為主，以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝。

老年人選購按摩椅需謹慎

按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放松作用，由于它的力道不易控制，力道小的時候，作用不大，力道大的時候則會使肌肉疼痛。

現(xiàn)在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由于椎間盤水分減少，導(dǎo)致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài)，如果使用按摩器不當，造成身體不適加重。因此，老年人在選用按摩椅時應(yīng)慎重，應(yīng)選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩椅，并按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。骨質(zhì)疏松者由于缺鈣等原因，易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆，按摩力量大了，容易引發(fā)骨折，因此骨質(zhì)疏松者不宜使用電動按摩椅。急性損傷后如果立刻進行自我按摩或使用按摩椅按摩，會加重炎癥水腫，使疼痛加劇。