人到老年，往往會(huì)很自然地產(chǎn)生不講究穿的思想和行動(dòng)，很多老人是有什么穿什么。其實(shí)，由于老年人機(jī)體功能衰退，對(duì)外界的適應(yīng)能力下降，更應(yīng)特別注意穿著。關(guān)于穿衣的問(wèn)題現(xiàn)在就一起了解一下吧。

質(zhì)料以輕、柔、透氣、保暖為原則，根據(jù)季節(jié)和氣溫變化，隨時(shí)增減衣服。從服式來(lái)講，老年人由于動(dòng)作緩慢、幅度小，而且在健身運(yùn)動(dòng)時(shí)要經(jīng)常加減服飾，因此衣服稍有不適就很容易感到穿脫不便。

所以針對(duì)老年群體，我們希望老人的衣服要寬、大、輕、軟、合體，衣服樣式要簡(jiǎn)單，穿脫方便，不要給老人準(zhǔn)備套頭的衣服，也不宜紐扣太多。此外上衣的袖子，袖口宜稍肥大，褲子的立檔、橫襠宜稍長(zhǎng)、稍寬，平時(shí)和健身活動(dòng)時(shí)，穿休閑和運(yùn)動(dòng)服裝較為適宜。

老年人易發(fā)生皮膚瘙癢，不宜穿化纖服裝。因它帶靜電，在人體運(yùn)動(dòng)、摩擦?xí)r會(huì)加劇靜電作用，更易引發(fā)老年人皮膚瘙癢。貼身衣服以棉織品為佳。春夏季節(jié)，老年人衣著應(yīng)選用薄的棉麻或絲綢織品。用這些布料制作的衣服透氣和吸濕性能好，有利于人體汗液和熱量的發(fā)散，且比較輕柔，對(duì)進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)的老人特別適合。而其它的質(zhì)料，如滌綸、丙綸等合成纖維，由于其吸水和透氣性較差，故不宜作老年人春夏衣著。秋冬季節(jié)，老年人服裝宜選保暖好、質(zhì)地較輕的衣料，如太空服、滑雪服等，如選用則以拘皮類(lèi)服裝較好。

我們的衣著還應(yīng)該考慮到體態(tài)和心態(tài)的問(wèn)題，應(yīng)該從自己的實(shí)際情況著手，同時(shí)結(jié)合個(gè)人的喜好，在生活中穿裁剪合適、舒適、方便、美觀大方的服飾，更顯瀟灑、沉著、持重和健康。