日常生活當(dāng)中，大家需要注意頭發(fā)的護(hù)理，尤其是老年人。要注意洗頭的方法而且要注意護(hù)理，避免造成頭發(fā)脫落，影響到自己的生活，同時(shí)也要注意保健，合理進(jìn)行飲食，有效地進(jìn)行調(diào)節(jié)，那么，如何護(hù)理頭發(fā)？ 正確的洗頭。

1：長時(shí)間對著電腦會增加脫發(fā)危險(xiǎn)

如何護(hù)理頭發(fā)？在季節(jié)更換時(shí)，頭皮要適應(yīng)氣候，掉發(fā)會自然增多。季節(jié)平穩(wěn)過渡后，掉發(fā)數(shù)量會轉(zhuǎn)為正常。但是，若發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量依然有增無減，可能是脫發(fā)的前兆，就必須重視起來，立刻到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測。

2：天天洗發(fā)不好

不少人認(rèn)為，每日用洗頭水洗頭，會對皮脂腺造成刺激，會分泌較多油脂，因而造成發(fā)絲油膩。但是，其實(shí)，經(jīng)常洗頭可以使頭發(fā)清潔，并可去除油膩。因此，即使每日洗頭，也對頭發(fā)有利無害。

3：多梳頭有好處

不少人認(rèn)為每日用梳子梳頭100次，可令頭發(fā)更加光潤健康。但是，這又是一個(gè)錯(cuò)誤的說法。如果頭發(fā)梳刷過多，特別是使用硬毛頭梳，會令頭發(fā)開叉和傷及頭皮

4：洗頭時(shí)，泡沫越多越好

大部分人都認(rèn)為，洗頭水的泡沫越多，其清潔效能越好，但事實(shí)上卻不然，清潔效能和泡沫多少不成正比。

5：洗護(hù)二合一的洗發(fā)水簡單有效

不少女性喜歡選用洗護(hù)二合一的產(chǎn)品，認(rèn)為洗護(hù)同時(shí)可以同時(shí)對頭發(fā)做清潔和護(hù)理，非常節(jié)省時(shí)間。其實(shí)，二合一的產(chǎn)品是無法做到邊洗邊護(hù)的，不經(jīng)過清潔就做護(hù)理，效果會適得其反，連基本的清潔都不能完成。

6：護(hù)發(fā)素可以多多用

不少女性認(rèn)為敷涂大量護(hù)發(fā)素，有更佳的護(hù)發(fā)效果。但是，如果太多的護(hù)發(fā)素，可能在頭發(fā)中留下渣滓，導(dǎo)致頭發(fā)油膩粘軟。

7：脫發(fā)人士不要經(jīng)常洗頭

為了防止脫發(fā)，脫發(fā)人士往往選擇長時(shí)間不洗，幫忙加重脫發(fā)。但是，事實(shí)上，如果有脫發(fā)情況出現(xiàn)，一定要每天洗，且最好是早、晚各洗一次，及時(shí)地去除汗?jié)n、油脂，保持發(fā)囊清爽，長期堅(jiān)持可以延緩脫發(fā)。

8：頭發(fā)曬曬更健康

不少人覺得頭發(fā)是保護(hù)頭皮的，曬曬無妨。但是，如果頭發(fā)經(jīng)過暴曬，水分很容易流失，頭皮被高溫刺激，使出汗、出油加重，發(fā)絲就會變得很脆弱，容易脫落。中老年人如何護(hù)理頭發(fā)？防止頭發(fā)暴曬。

溫馨提示，大家需要注意頭發(fā)的護(hù)理方法，避免長時(shí)間的對著電腦老年人也要注意自己的情緒變化，要注意頭發(fā)的護(hù)理，同時(shí)也要注意合理進(jìn)行保健，科學(xué)健康飲食，有效增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)也要注意多休息，這樣才能避免造成頭發(fā)脫落。