現(xiàn)在大城市公交車比較多，公交車已經(jīng)成為了大眾的代步工具，所以，公交車上比較擁擠，很多的老年人在外出時(shí)也喜歡坐公交車，但是遇到高峰期時(shí)，一定要注意一些事項(xiàng)，避免出現(xiàn)碰傷磕傷。那么，老年人坐公交車如何確保安全？

請(qǐng)老人坐車時(shí)注意以下幾點(diǎn)。

1、錯(cuò)開高峰期

早上7點(diǎn)-9點(diǎn)、下午16：30-18：30是高峰期，在這個(gè)時(shí)段乘公交車，老人可能碰上車內(nèi)擁擠上不了車，車上找不著座位，被擠傷、摔傷造等不必要的意外傷害。因此，老年朋友盡量避免在高峰期間乘坐公交車。

2、上下別慌亂

在公交車站內(nèi)候車，應(yīng)提前將免費(fèi)乘車的老年卡拿出作好乘車準(zhǔn)備，沒趕上車不要追車。下車時(shí)，不要提前起身，等到車到站停穩(wěn)后再站起來，隨其他人身后下車，并提前示意司機(jī)不要急于關(guān)門啟動(dòng)車輛。

3、坐穩(wěn)護(hù)脊椎

人多車多、交通擁擠，在經(jīng)過這些路段時(shí)，隨時(shí)可能遇上緊急剎車或加速，身體易失去平衡。因此建議在車上一定要坐穩(wěn)抓牢。雙手一定要緊抓座位的邊緣或前一個(gè)座椅的把手。汽車顛簸時(shí)會(huì)把人從座位上顛起來，對(duì)老人來說很危險(xiǎn)，脊椎骨容易發(fā)生壓縮導(dǎo)致骨折，雙手緊握把手可以減輕沖撞。

4、盡量往前坐

一般而言，公交車司機(jī)后面3、4排是較為安全的位置，所以建議老人最好坐在公交車前部。盡量不要選擇側(cè)面朝車廂方向的座椅，由于沒有扶手，急剎車時(shí)很容易撲倒。不要往后坐，因?yàn)樵娇亢蟮淖�位顛簸感越明顯，尾部顛簸得最厲害。尤其最后一排中間的位置，老年朋友最好繞開，沒有任何扶手和著力點(diǎn)，車子拐彎、急剎時(shí)容易發(fā)生意外。

5、站立腳分開

在公交車上站立時(shí)，雙腳應(yīng)該分開一些，兩只腳一前一后，可加大支撐面積。而且，身體不要面向車頭或車尾，應(yīng)側(cè)身站立，且雙手都要握緊把手。這樣的站姿對(duì)剎車造成的前后沖力，以及轉(zhuǎn)彎時(shí)的左右沖力，都能起到一定的緩沖作用，防止老人摔倒、扭傷、磕傷。

希望老年人坐公交車時(shí)，不要選擇高峰階段，尤其是上班族的上下班階段，上車不要太慌，而且避免擁擠，平時(shí)，需要注意選擇靠前的位置，以免造成意外出現(xiàn)，而且在下車時(shí)應(yīng)該讓車停穩(wěn)之后再下車，避免造成意外出現(xiàn)，帶來不利后果。