大家在日常生活中，一定要注意一些老年人鞋子的選擇，很多的人會(huì)穿深口的鞋。但是一些老年人會(huì)患有疾病，糖尿病，這就會(huì)影響到老年人的身體健康，平時(shí)大家需要注意一些事項(xiàng)，而且要注意穿鞋的方式。那么，老年人穿什么鞋對(duì)身體好。

講究一：要保溫性能好

使腳的溫度保持在28-32，此時(shí)感覺(jué)最為舒適。低于22，會(huì)影響血液循環(huán)。

講究二：要透氣性能好

穿了鞋的腳，皮膚濕氣散發(fā)量老人為每12小時(shí)15-40克。若濕氣滯留在鞋內(nèi)超過(guò)4-5小時(shí)，腳越濕，散失的熱量越多，進(jìn)而易導(dǎo)致著涼。

講究三：要防滑性能好

老年人最好空布底鞋，鞋幫不宜用尼龍織物或是人造革，最好是用棉布。那種“千層底”布鞋更佳。體重超重的老年人應(yīng)將后跟適當(dāng)墊高2厘米，這樣既然輕便，又可維持足弓。

講究四：要少穿拖鞋

老年人在室內(nèi)休息的時(shí)間較長(zhǎng)，很容易養(yǎng)成久空拖鞋的習(xí)慣，但這種習(xí)慣對(duì)健康卻寄存器多益少。人們平時(shí)穿著的布鞋，皮革等后跟都有一定的弓度，鞋底也有一定的高度，體重均勻分布在全腳掌，以支撐整個(gè)身體進(jìn)行各種政黨的活動(dòng)，并使脊柱保持自然彎曲。而拖鞋大多為平底，結(jié)果使身體的負(fù)荷在足部分配不均，改變了人體的姿勢(shì)和內(nèi)臟的位置，長(zhǎng)期下去足弓可有微弱下陷，使人感到疲勞，不利于老年人的身體健康。

講究五：要合腳

既不要太大，也不要太小，應(yīng)避免穿高跟鞋或中跟鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋。

其實(shí)老年人穿鞋也是有講究的，大家需要注意認(rèn)識(shí)這些情況，而且要注意透氣，要注意合腳，平時(shí)大家需要注意鞋子的選擇，以免造成更多影響，尤其是患有疾病的老年人，更應(yīng)該注意鞋子的選擇，全面的進(jìn)行調(diào)理，以免導(dǎo)致更多影響，平時(shí)大家也要注意護(hù)理方式，綜合進(jìn)行保健。