對于很多的老年人來說，會出現(xiàn)掉牙的現(xiàn)象，而且沒有牙齒吃飯也不會想很多的東西沒法拒絕，所以，對于很多男人來說非常的痛苦，大家不妨選擇假牙，但是要解決一些問題，要注意假牙的護(hù)理方法，而且也要注意健康，那么，老年人如何選擇假牙，才能讓自己牙口胃口好？

1.種植牙

通過醫(yī)學(xué)技術(shù)，將與人體骨質(zhì)兼容性高的純鈦金屬，做成類似牙根的形狀，植入缺牙區(qū)的牙槽骨內(nèi)。當(dāng)人工牙根與牙槽骨密合后，再在人工牙根上制作烤瓷牙冠，完成假牙的安裝。

優(yōu)點：種植牙在功能和美觀上幾乎和自然牙一樣，固位效果好，基本不會破壞旁邊的牙齒，舒適感強(qiáng)，使用壽命也比較長，若保養(yǎng)得當(dāng)，一般能用到10年以上。

缺點：種植牙價格相對較高，一般種植一顆牙在1萬元左右；是否適合種植還要根據(jù)患者的健康狀況而定，做之前要進(jìn)行身體檢查，比如處于血糖波動期的糖尿病患者就不適合做，因為凝血功能下降會影響傷口的復(fù)原，建議在病情穩(wěn)定時再種植。

2.固定義齒

它需要將相鄰的牙齒磨小來作“橋墩”，把形狀合適的假牙固定在上面，就像搭建一個橋體。固定義齒適用于牙體大面積缺損、牙齒顏色、形態(tài)異常等單個牙齒的修復(fù)，安裝好后患者不能自行取戴。

優(yōu)點：它的仿真效果好，無需摘戴，使用時感覺較舒適。

缺點：固定義齒的安裝需要犧牲患者另外兩顆健康牙齒，而牙齒不能再生，一旦磨損無法挽回。如果牙齦萎縮，固定義齒會逐漸松動，需重新安裝。

3.活動義齒

它是可自由取戴的假牙�；顒恿x齒主要靠患者自身的健康牙齒作為支持，用一個卡環(huán)勾在天然牙齒上面起作用。它適用范圍廣，單個牙齒缺失、多個牙齒缺失及全口牙齒缺失均可。

優(yōu)點：活動義齒的價格便宜，可自行摘戴，便于清潔，有利于口腔衛(wèi)生的護(hù)理。初戴時可能會有不適感，半個月左右就可逐漸適應(yīng)。若出現(xiàn)壓痛感，或假牙出現(xiàn)損傷、裂紋、缺口時，要及時到醫(yī)院調(diào)整。

缺點：活動義齒的穩(wěn)固性相對較差，進(jìn)食時可能會松動，使食物附在齒上，這要求患者在飯后勤清洗�；顒恿x齒多用塑料制成，由于塑料的老化及牙槽骨的萎縮，若干年后牙槽與假牙間會有較大的縫隙，3～5年就需更換一次。

總體上，從恢復(fù)功能方面來說，如果經(jīng)濟(jì)和身體條件許可，種植牙是最好的選擇；活動義齒則經(jīng)濟(jì)實惠；若全口或局部不能采用種植修復(fù)，固定義齒，對老年人來說也是不錯的選擇。需要提醒的是，安假牙應(yīng)選擇在正規(guī)醫(yī)院口腔科或口腔�？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，切莫為了貪圖一時便宜，在市面一些不正規(guī)的小門診安假牙，謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

如何保護(hù)好牙齒？

1.每天必做的保養(yǎng)功課，有效刷牙

實行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長的時間。且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大的可能每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來回移動，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。

2.選擇適合自己的牙刷、牙膏

牙刷

只有選用符合口腔衛(wèi)生要求的保健牙刷，才能起到潔牙的效果，并且不損傷牙齒及牙周組織。保健牙刷的特點是：刷頭小，在口腔中轉(zhuǎn)動靈活；刷毛排列合理，便于清潔牙齒，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛細(xì)而有彈性；刷毛的頂端呈圓形，不易損傷牙齒和牙齦。電動牙刷也是不錯的選擇，其高速旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的輕微振動，不僅能促進(jìn)口腔的血液循環(huán)，對牙齦組織也有按摩效果。

牙膏

為了預(yù)防蛀牙，可以選擇具有修復(fù)功能的防蛀牙膏，配方中含有能夠直接作用于牙齒表面的游離氟成分，牙齒發(fā)生裂紋的地方特別容易吸收游離氟，因此游離氟能起到定向修復(fù)的作用，有效修補(bǔ)破損的牙釉質(zhì)，從而防止細(xì)菌的入侵。

3.多吃“愛牙食品”

高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對牙齒都很有利；還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都應(yīng)多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)牙齒咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。

4.洗牙不能少

利用超聲潔治等手段及時清洗口腔內(nèi)的牙菌斑、牙結(jié)石就是人們所說的“洗牙”，它是預(yù)防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替，因為牙齒在徹底清刷后的數(shù)小時內(nèi)即可有新的菌株形成，在30天內(nèi)可達(dá)到最大量，如果不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面就會有大量菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之即成為牙結(jié)石。如果牙齒表面有牙菌斑、牙結(jié)石，而又沒能及時消除，就可引起牙齦炎、牙周炎等一系列疾病。

5.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。

6.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

7.用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強(qiáng)牙齒的功能。

8.鼓肋漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護(hù)牙齒健康。

大家應(yīng)該注意這種情況，要正確地選擇牙齒，而且要注意護(hù)理，保護(hù)好自己的牙齒種植牙的好處，但是一定要注意到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行安裝牙齒，不要因為一時的便宜而影響到自己的牙齒健康，同時，也要注意自己的飲食方法，要注意假牙的護(hù)理方式。