其實對于我們老年人來說，洗澡的時候應(yīng)該遵循什么樣的方式來能夠給我們的老年人帶來非常好的效果的呢？那么老年人洗澡有6個禁忌是不能夠觸犯的，否則的話也會給我們老年人帶來非常大的困擾和傷害的不易，空腹洗澡才是最好的，那么這樣的說法來說才是最好的，到底是應(yīng)該如何做呢？會不會影響到我們的安全？

1、洗澡時間不宜過長

不少老年人洗澡時都喜歡在熱水池中泡洗，這樣長時間把全身浸泡在熱水中，會引起全身體表皮膚的血管廣泛擴張，皮膚血流量增多，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對減少，老年人大多都有動脈血管硬化，血管彈性減弱現(xiàn)象，自身調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功能差，長時間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花，嚴(yán)重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發(fā)生。

2、飯后不宜立即洗澡

有些老年人喜歡在吃過晚飯后洗澡，進食后胃腸粘膜小血管擴張，血液分布集中在內(nèi)臟胃腸，而腦組織血流則相對減少，老年人此時往往都有倦欲睡感。如果此時立即洗澡，加上表皮血管又擴張，更加使腦組織的血液循環(huán)減少，從而有可能會發(fā)生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發(fā)腦血管意外或心臟病的發(fā)生。所以老年人應(yīng)在飯后1小時后洗澡為宜，并應(yīng)在洗熱小澡前渴一杯溫開水。

3、洗澡水不宜過熱

老年人用熱水淋浴，如水溫適合，洗澡后則感到全身輕松。有些老年人因為皮膚癢，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時能止一時之癢，但會加重皮膚干燥，甚至誘發(fā)老年紅皮病的發(fā)生。

4、家中洗澡不宜鎖住浴室門

老年人手腳不靈活，行動笨拙，在浴室洗澡時容易摔倒或暈厥，鎖住浴室的門，發(fā)生這些意外時即使老年人清醒呼救，也不能及時得到救助。

5、搓背不宜用尼龍巾

老年人皮膚比較干燥，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮，使皮膚的屏障作用減弱，容易使病毒、細菌乘機感染，從而誘發(fā)傳染性軟疣 、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。

6、不宜空腹洗澡

用浴池時全身在熱水中，因體表血管擴張，血液循環(huán)加速，體內(nèi)新陳代謝增加、老年人在空腹特別是饑餓時在浴池洗澡，就會因為出汗過多等原因，引起血糖及血壓降低，出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢軟弱無力現(xiàn)象、嚴(yán)重者還會突然跌倒在浴室內(nèi)而發(fā)生意外。

老人洗澡要注意以上情況，防止意外發(fā)生。

生活當(dāng)中我們一定要按照正確的方式來做，給我們的身體帶來非常好的，現(xiàn)象才能夠保護我們的身體，更加的健康才是最好的，所以及時的時候我們應(yīng)該按照上面所說的方式來做，給我們的身體帶來非常好的現(xiàn)象，所以在洗澡的時候，對于這些境界來說，應(yīng)該應(yīng)該禁止碰觸，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的。