隨著生活水平的不斷提高，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)達(dá)到了前所未有的高度，保健已經(jīng)成為人們永恒的話題，說(shuō)保健以腦為先：

用藍(lán)色裝飾環(huán)境。色彩心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，看到兩次藍(lán)色物體，人的想法會(huì)更積極�？旖o自己營(yíng)造一個(gè)“藍(lán)色港灣”吧。

適當(dāng)喝點(diǎn)酒。美國(guó)伊利諾伊大學(xué)芝加哥分校的研究人員發(fā)現(xiàn)，社交活動(dòng)中少量喝點(diǎn)酒，思維能力更強(qiáng)，更容易“靈感突現(xiàn)”。

做白日夢(mèng)。加拿大大學(xué)的一項(xiàng)研究指出，愛(ài)做白日夢(mèng)的人，各項(xiàng)創(chuàng)造力測(cè)試得分更高。趕快抽點(diǎn)時(shí)間，讓你的思維天馬行空。

把自己想象成孩子。當(dāng)一個(gè)人想象回到童年時(shí)，大腦更容易出現(xiàn)一些“稀奇古怪”的想法。保持一顆童心，你的心理就不會(huì)衰老。

放聲大笑。有人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人們看完一段惹人發(fā)笑的喜劇短片后，能夠比平時(shí)多解決20%的問(wèn)題。笑容，可以拯救我們疲勞、緊張的神經(jīng)。

想象自己身處遠(yuǎn)方。美國(guó)印第安納大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，想象自己在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，人的能力似乎更容易發(fā)揮出來(lái)。

少說(shuō)晦澀的詞語(yǔ)。如果總把一些專(zhuān)業(yè)用語(yǔ)掛在嘴邊，人的思維也會(huì)不自覺(jué)地變狹隘。建議我們還是多說(shuō)“大白話”，在平凡中創(chuàng)造奇跡。

換個(gè)工作環(huán)境。“環(huán)境影響心態(tài)”，老在一個(gè)固定的地方待著，思維也容易受限制。換個(gè)地方，哪怕?lián)Q把椅子，也會(huì)大有不同。

走到外面看看。開(kāi)放的世界給人開(kāi)放的思想，感覺(jué)大腦枯竭時(shí)，不妨站起來(lái)到外面走走，讓大千世界帶給你靈感和創(chuàng)意。 去繁華的地方。美國(guó)圣塔菲學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，在繁華的城市中，人的創(chuàng)意能增強(qiáng)15%。不妨用“花花世界”刺激一下大腦。

通過(guò)上面的介紹，希望能給老年朋友們帶來(lái)幫助。