腦血栓,時常是發(fā)生在老人身上的一種常見的疾病，腦血栓的發(fā)生和高血壓，動脈硬化等等這些疾病有著密切的關(guān)聯(lián)，往往老人的血液粘稠度越高，老人就越容易發(fā)生腦血栓這種疾病的風(fēng)險，那么我們今天要給大家講述一下老年睡前多喝水可以預(yù)防腦血栓。

老年人睡前多喝水可預(yù)防腦血栓

腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發(fā)生不僅和高血壓、動脈硬化等疾病有關(guān)，也與老年人的血液粘度增高密切相關(guān)。老年人的血粘度越高，越容易發(fā)生腦血栓。

血液在人體血管內(nèi)流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高勢必導(dǎo)致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質(zhì)便會在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，就會導(dǎo)致腦血栓形成。

研究證實，人的血液粘度在一天之中不停地變化著，并有一定的規(guī)律：在早晨4點至8點血粘度最高，隨后逐漸降低，在凌晨達(dá)到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達(dá)到峰值。這種規(guī)律性的波動在老年人身上表現(xiàn)得更為突出。此外，腦血栓的發(fā)病時間多在早晨至上午期間，說明血粘度增高和腦血栓的發(fā)生有一定關(guān)系。

專家建議，養(yǎng)成睡前飲水的習(xí)慣可以降低血粘度，維持血流通暢，在一定程度上防止腦血栓的形成。

以上就是我們今天講述的老人睡前多喝水可預(yù)防腦血栓，就為朋友們具體講述到這，其實血液在人體的血管內(nèi)流動，就像河水一下流速越快，沉淀就越少，那么如果舍不得沉淀物越積越多，這時候老人就很容易發(fā)生高血壓和動脈硬化等等疾病，就會導(dǎo)致腦血栓的形成，所以老人平時可以多喝一些水，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。