小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年男性來說，小便后立即坐下，就很容易誘發(fā)前列腺炎。

　　中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院研究員張國璽告訴記者，老人排尿結(jié)束后，尿道內(nèi)外括約肌閉合使前列腺部的尿道形成一個閉合腔，如果小便后立即坐下，就會加大腔內(nèi)壓力，從而引起尿液反流，尿道中的細(xì)菌就有了可乘之機，從而誘發(fā)前列腺炎。

　　老年男性前列腺問題本來就多，小便后立即坐下會增加腹壓，加重癥狀。建議排尿結(jié)束后，最好能溜達(dá)3到5分鐘，讓尿道恢復(fù)自然后再坐下。

　　另外，張國璽研究員還提醒，排尿時最好不要急著用力，尤其患有前列腺增生的中老年朋友更應(yīng)注意，以免增大腹壓，加重癥狀。