“天有不測風(fēng)云，人有朝夕禍福。”前人常用這樣的語言說明人與氣象關(guān)系非常密切�！　‰S著科學(xué)綜合研究的發(fā)展，氣象部門為滿足人們對氣象預(yù)報的不同需求，把觀測到的各種氣象要素，運用數(shù)理統(tǒng)計方法綜合給出各種量化的預(yù)測指標(biāo)——氣象指數(shù)�，F(xiàn)有關(guān)氣象與健康的相關(guān)的健康指數(shù)整理如下，供大家參考。

　　人體舒適度指數(shù)

　　指數(shù) 　　分級　　 人體舒適度感受

　　86～88 　4級　　　人體感覺很熱，極不適應(yīng)，應(yīng)注意防暑降溫，以防中暑

　　80～85　 3級　　　人體感覺炎熱，很不舒適，希注意防暑降溫

　　76～79　 2級　　　人體感覺偏熱，不舒適，可適當(dāng)降溫

　　71～75　 1級　　　人體感覺偏暖，較為舒適

　　59～70　 0級　　　人體感覺最為舒適，最可接受

　　51～58　 -1級　　人體感覺略偏涼，較為舒適

　　39—50　 -2級　　人體感覺較冷(清涼)，不舒適，請注意保暖

　　26～38　 -3級　　人體感覺很冷，很不舒適，希注意保暖防寒

　　<25　　　-4級　　人體感覺寒冷，極不適應(yīng)，希注意保暖防寒，防止凍傷

　　一般而言，氣溫、氣壓、相對濕度、風(fēng)速四個氣象要素對人體感覺影響最大，人體舒適度指數(shù)就是根據(jù)這四項要素而建成的非線性方程。分為極冷、寒冷、舒適、偏熱、悶熱、極熱等級別，表示人體對自然環(huán)境產(chǎn)生的各種生理感受。

　　晨練氣象指數(shù)

　　根據(jù)天空狀況、風(fēng)、氣溫、空氣污染程度等條件，建立晨練外界環(huán)境氣象要素的標(biāo)準(zhǔn)。分為5級：

　　1級：非常適宜晨練，各種氣象條件都很好;

　　2級：適宜晨練，一種氣象條件不太好;

　　3級：較適宜晨練，二種氣象條件不太好;

　　4級：不太適宜晨練，三種氣象條件不太好;

　　5級：不適宜晨練，所有氣象條件都不好

　　風(fēng)寒指數(shù)

　　當(dāng)環(huán)境氣溫降低到—4℃以下時，如果人體未充分采取保暖措施，機體產(chǎn)熱量低于散熱量，就會出現(xiàn)熱的負(fù)平衡，時間過久會使機體受到損傷。冬季日最高氣溫小于或等于10℃時，氣象部門就要發(fā)布風(fēng)寒指數(shù)。風(fēng)寒指數(shù)綜合考慮陰睛、風(fēng)、溫濕度和大氣壓等氣象要素，給出人們對寒冷感覺的指數(shù)標(biāo)。北京地區(qū)風(fēng)寒指數(shù)分為偏涼、較冷、很冷、寒冷、極冷等級別。

　　空氣污染指數(shù)

　　空氣污染也成為人們?nèi)遮叺年P(guān)注點。造成空氣污染的原因很多，其中汽車尾氣、粉塵、工業(yè)區(qū)排放的有害物質(zhì)、冬季小煤爐釋放的二氧化硫等。人們在這樣的環(huán)境中跑步、散步、做操、練氣功等，日久天長容易生病。

　　空氣污染指數(shù)預(yù)報能提示氣象條件與污染物擴散之間的關(guān)系，使人們知道空氣污染趨勢，人們可根據(jù)空氣污染指數(shù)預(yù)報采取相應(yīng)的措施。如果出現(xiàn)容易造成污染的氣象條件，在污染比較嚴(yán)重的地區(qū)應(yīng)減少在室外的時間，少開門窗，盡量降低空氣污染造成的傷害。晨練時亦不宜在空氣污染嚴(yán)重的地方。

　　污染指數(shù)預(yù)報分為5級，當(dāng)空氣質(zhì)量在1～3級時，均可以晨練;4級時，選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式;而5級時必須停止晨練。

　　空氣污染受季節(jié)及氣象條件影響，在污染源排放量無大變化的前提下，空氣污染氣象指數(shù)與風(fēng)、雨、雷電、氣壓、濕度等有密切關(guān)系。

　　醫(yī)療氣象指數(shù)

　　分為疾病低發(fā)期、易發(fā)期、多發(fā)期等級別。心腦血管病、感冒和呼吸系統(tǒng)疾病的氣象指數(shù)分為：發(fā)病率小于9%的低發(fā)期、發(fā)病率9%～20%的易發(fā)期、發(fā)病率21%～32%的多發(fā)期和發(fā)病率大于32%的高峰期等。

　　支氣管哮喘指數(shù)

　　支氣管哮喘為常見的呼吸系統(tǒng)疾病。它是由于某些過敏性因素(如花粉、塵螨、霉菌、毛屑等)及植物神經(jīng)功能紊亂引起的一種以支氣管阻塞為特點，以氣道呈高度敏感反應(yīng)性為特征的疾病。由于哮喘發(fā)作時，患者細支氣管平滑肌痙攣，并伴有不同程度的粘膜水腫和粘液分泌增多，致使毛細支氣管管腔狹窄，造成呼吸困難，嚴(yán)重的會引發(fā)呼吸衰竭甚至死亡。哮喘病除與過敏源刺激、遺傳有關(guān)外，還與天氣的變化有關(guān)。劇烈的天氣變化常常是誘發(fā)該病發(fā)作的重要因素。

　　哮喘病通常在春秋季復(fù)發(fā)。春秋兩季花粉散播最多，過敏性物質(zhì)進入呼吸道刺激人的毛細支氣管粘膜痙攣而導(dǎo)致分泌物增多引發(fā)哮喘病發(fā)作。秋季氣溫由暖變冷，患者的自身免疫力有所降低，容易引發(fā)感冒、支氣管炎等呼吸道疾病而引發(fā)哮喘病的發(fā)作。因此在日平均氣溫和花粉的共同作用下，春秋季哮喘發(fā)病率最高。

　　根據(jù)氣象條件來制訂支氣管哮喘不易發(fā)作和容易發(fā)作及發(fā)病程度輕重的等級，就是支氣管哮喘指數(shù)：

　　1級：日平均氣溫<15℃或日平均氣溫>25℃，哮喘不易發(fā)生。

　　2級：日平均氣溫在15～17℃之間或在24～25℃之間，哮喘病少發(fā)或發(fā)病較輕。

　　3級：日平均氣溫在17～19℃之間或在23～24℃之間，哮喘發(fā)病較多或較重。

　　4級：日平均氣溫在19～20℃之間或在22～23℃之間，哮喘病發(fā)病多或發(fā)病重，較易導(dǎo)致并發(fā)癥。

　　5級：日平均氣溫在20到22℃之間，哮喘病最易復(fù)發(fā)，發(fā)病最重。并易導(dǎo)致并發(fā)癥如肺氣腫等。

　　如有兩天以上雨雪、大霧天氣、24小時氣壓降低10百帕以上時，哮喘指數(shù)在2-3級時，其級別將上升一級。

　　感冒的醫(yī)療氣象指數(shù)

　　感冒是生活中的常見疾病，一年四季均可發(fā)生。感冒的發(fā)生是由感冒病毒引起的，目前已知的感冒病毒多達一百六十多個種、亞型。鼻病毒、冠狀病毒、流感病毒等是較為常見的感冒病毒。感冒病毒的傳播與繁衍及人體的免疫力狀況與天氣的變化有著較為密切的關(guān)系。

　　依據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)理論及感冒發(fā)生的季節(jié)特點分析，參考祖國醫(yī)學(xué)將感冒大體分為風(fēng)熱感冒(二到五月)、暑濕感冒(六到十月)和風(fēng)寒感冒(十一月到次年一月)等類型。在對感冒門診記錄及氣候資料進行分析的基礎(chǔ)上，建立了不同類型感冒的醫(yī)療氣象指數(shù)數(shù)據(jù)資料。風(fēng)熱感冒與氣壓及相對濕度關(guān)系較為密切，對氣溫的變化不太敏感，好發(fā)于氣壓明顯下降及濕度較大時。風(fēng)寒感冒發(fā)生于冷空氣活動頻繁及寒冷的時節(jié)，發(fā)生率相對較低。分析資料提示，在強空氣影響時及嚴(yán)寒天氣里感冒少發(fā)，而在冷空氣影響后的升溫過程中容易感染感冒。暑濕感冒與氣象要素變化之間的關(guān)系較為復(fù)雜，尤其是高溫濕熱天氣，感冒發(fā)生率較高，與高溫關(guān)系較密切，

　　但與其它要素的關(guān)系不太明朗。在平均溫度≤25℃時，與日溫差及相對濕度密切相關(guān)。

　　指數(shù)級別　　簡要說明

　　1級 　　　　較為安全，感冒較少發(fā)生

　　2級 　　　　體質(zhì)弱的朋友請注意適當(dāng)防范

　　3級 　　　　較易感冒，體質(zhì)較弱的朋友請?zhí)貏e加強自我保護

　　4級 　　　　容易感冒，請您注意加強自我保護

　　5級 　　　　極易感冒，特別注意采取好防范措施