“第一節(jié)，8字繞翻。”伴隨著廣播聲的響起，第一支隊(duì)伍潮連街辦事處代表隊(duì)的11位老人邁開步子，整齊劃一地?cái)[動著柔力球拍，有節(jié)奏地開始演繹太極柔力球第二套動作。他們身穿白色運(yùn)動衣、黑色運(yùn)動褲，精神飽滿。比賽中，他們的眼睛緊緊地盯著柔力球，目光隨著柔力球的運(yùn)動而轉(zhuǎn)移；動作嫻熟，時(shí)而轉(zhuǎn)身，時(shí)而拋出柔力球、輕松接回，并融入太極的步伐，整套動作十分流暢。老年人們跳得起勁，觀眾們也看得津津有味。

　　當(dāng)日參加選拔賽的隊(duì)伍共10支，分別是：北街、堤東、倉后、白沙、荷塘、杜阮、環(huán)市、潮連、棠下、區(qū)直老干代表隊(duì)。參加選拔賽的100多名運(yùn)動員都是年過半百的長者，他們年紀(jì)最小的55歲，最大的70多歲，他們在柔力球比賽中的風(fēng)姿吸引了在場的所有觀眾。最后由倉后隊(duì)、老干隊(duì)、杜阮隊(duì)分別獲得前3名。

　　據(jù)了解，太極柔力球運(yùn)動是一項(xiàng)具有民族特色的體育運(yùn)動項(xiàng)目，它把太極拳運(yùn)動精髓和網(wǎng)球、羽毛球等項(xiàng)目的精華融為一體，具有很強(qiáng)的健身性、表演性、娛樂性和競技性。2008年，蓬江區(qū)開始推廣柔力球這項(xiàng)新興時(shí)尚運(yùn)動，目前該區(qū)練習(xí)者眾多，柔力球已成為最受中老年人喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目之一。

　　鍛煉令生活更豐富多彩

　　老干隊(duì)隊(duì)員廖婉亮體態(tài)輕盈，動作優(yōu)雅，看上去很年輕。賽后記者專門采訪了她，一問之下，才知道她已經(jīng)56歲了。廖婉亮告訴記者：“我從去年7月開始接觸柔力球，為了準(zhǔn)備這次比賽，我練習(xí)了將近半年時(shí)間，發(fā)現(xiàn)自己的精神越來越好了，四肢的協(xié)調(diào)能力提高了，關(guān)節(jié)的疼痛也少了，挺喜歡這項(xiàng)運(yùn)動的。”

　　61歲的老干隊(duì)隊(duì)員林敏玲對練柔力球有自己的一套心得，她說：“今天是太極柔力球第二套路的比賽，第二套路的動作是在第一套路的基礎(chǔ)上發(fā)展并提高的，比第一套路多了擺翻、繞翻的動作，難度增加了，對靈敏性的要求提高了。柔力球運(yùn)動很注重手臂、手腕、手指和眼睛的充分配合，必須要專注，一不留神，球就會拋出去。練柔力球不僅可以鍛煉身體，還能使我們的反應(yīng)更加敏捷，讓老年人的晚年生活更加豐富多彩。”