上午九點(diǎn)多鐘的故宮神武門前廣場(chǎng)，灑滿陽光，和風(fēng)陣陣。在往來的人群中，有一人腳穿輪滑鞋，穿梭滑行在稀疏的人群中，時(shí)而正滑時(shí)而倒行，有時(shí)還向后抬起一條腿做個(gè)漂亮的“燕翅”動(dòng)作。在滑行中，他還不時(shí)地彎下腰撿起零落在地上的飲料瓶、廢紙等東西。

　　記者上前一看，原以為戴著鴨舌帽動(dòng)作輕靈矯健的是名小伙子，沒想到竟是一位身高1米7左右、體態(tài)偏瘦、看起來很干練的老人。

　　十點(diǎn)多鐘，老人坐下來休息，摘下了撿垃圾時(shí)戴的手套，用噴壺噴灑消毒液。記者走上前和老人聊起來，得知老人叫李郁彰，今年69歲，住在北京朝陽區(qū)高碑店北花園村，每天早晨9點(diǎn)鐘都會(huì)蹬著三輪車來故宮后門廣場(chǎng)玩輪滑。

　　得知記者還想了解他平時(shí)是怎么健身的，老人立刻來了精神。他說從十幾歲時(shí)自己就在老北京火神廟習(xí)武健身，玩輪滑也已經(jīng)三十多年了，從前是玩雙排輪的，這兩年又趕時(shí)興玩起了單排輪的。

　　“其實(shí)最重要的是要有健康的生活方式和生活習(xí)慣。”老人說，“比如說我吧，從來不抽煙、不喝酒、不打麻將不打撲克。”老人每天晚上8點(diǎn)睡覺，清晨醒得很早，一般是在4點(diǎn)左右。醒來后不馬上起床，先按摩全身的穴位，耳朵、手掌、腳心則多按摩幾下。然后給患有冠心病和高血壓的老伴按摩，之后再做一百多下仰臥起坐。起床之后，老人還要到樓下再練20分鐘的單杠、雙杠，有時(shí)還做做“倒掛金鐘”。然后吃早飯，飯后到故宮前的廣場(chǎng)上滑一小時(shí)輪滑。

　　飲食營養(yǎng)是李郁彰老人很重視的事情，他每天早晨必喝兩袋酸奶，午飯吃兩個(gè)雞蛋，平時(shí)喜歡吃蔬菜和水果，而且每天都吃一兩瓣大蒜。他覺得對(duì)老年人來說，吃蒜比吃人參還有益。

　　在故宮后門進(jìn)行一個(gè)多小時(shí)的鍛煉后，李郁彰老人有時(shí)就蹬著三輪在附近轉(zhuǎn)悠，希望能拉游客掙點(diǎn)錢。老人對(duì)記者說，自己年近古稀，老伴又有病在家，指望賺點(diǎn)錢能增加點(diǎn)收入。