笑是人類最普通又最神秘的表情。盡管每個(gè)人笑的程度、聲調(diào)不一樣，但只要你開口一笑，大腦就會(huì)迅速向全身的肌肉和腺體發(fā)出信號(hào)。近期出版的美國(guó)《讀者文摘》雜志為大家描述了身體各器官在大笑后的一系列反應(yīng)。

臉：當(dāng)你發(fā)出笑聲時(shí)，臉部15塊肌肉擠壓、變形，組成你特有的笑容。面部的血流量增加，讓你面頰緋紅，展露高興的神采。

眼睛：笑得強(qiáng)烈，淚腺就會(huì)受到刺激，即所謂的“喜極而泣”。無論悲傷還是歡樂的淚水，都具有減壓作用。

嘴巴：笑會(huì)讓人自然地張大嘴巴。研究表明，大笑之后，唾液里的免疫球蛋白含量和血液中的“疾病殺手”T淋巴細(xì)胞含量明顯增加。這說明，笑能提高人體免疫力。

發(fā)音系統(tǒng)：大笑時(shí)，為了配合大腦歇斯底里般的快樂感，發(fā)音系統(tǒng)需要更加賣力地工作。為了發(fā)出更高亢的笑聲，肺會(huì)吸入比平時(shí)更多的空氣，血液中的含氧量因此更加豐富。

血液：在最近的一項(xiàng)研究中，美國(guó)馬里蘭大學(xué)的心臟病專家邁克爾·米勒發(fā)現(xiàn)，人在大笑時(shí)，血管內(nèi)皮擴(kuò)張并釋放一氧化氮，它能減少血液凝塊和病菌感染，從而降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

肌肉：研究發(fā)現(xiàn)，一次捧腹大笑相當(dāng)于在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)10分鐘，能讓全身主要的肌肉組織得到一次鍛煉。對(duì)于不能參加運(yùn)動(dòng)的老人和病人，大笑是最重要的鍛煉方式。

緩解疼痛：美國(guó)得克薩斯理工大學(xué)心理學(xué)家羅斯科根發(fā)現(xiàn)，笑具有止痛作用，它能增強(qiáng)我們對(duì)疼痛的忍耐力。