美國某大學(xué)分校的麥可歐文醫(yī)師在健康成人中試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常打太極拳可以提高人體的免疫能力，對(duì)抗皰疹病毒的發(fā)作。
　　
　　歐文醫(yī)師研究的對(duì)象系112名健康人，年齡在59~86歲之間。他把112名受試者一分為二，一半人每周打三次太極拳，另一半人則上課接受健康教育。授課的內(nèi)容包括如何建立良好的飲食習(xí)慣，以及講授如何消除心理壓力和緊張的種種辦法。然后兩組人員都接受水痘疫苗注射。在注射前后，受試者要定期驗(yàn)血，以確定他們對(duì)此類病毒的免疫能力。經(jīng)過6個(gè)月太極拳鍛煉以后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)打拳組對(duì)抗病毒的免疫能力比上課組增高了將近一倍。在注射疫苗之前，打拳組的平均免疫能力與一些較為年輕的對(duì)照相差不大，但打拳再結(jié)合注射疫苗，他們的平均免疫能力就要比不打拳的人增高將近40%。
　　
　　打太極拳為什么會(huì)增進(jìn)免疫能力，對(duì)科學(xué)家來說目前還是一個(gè)未解的謎。教打太極拳的老師則認(rèn)為，打太極拳要講究意守丹田。通過這樣的反饋，可能會(huì)影響免疫系統(tǒng)的平衡。