如今，許多公園里都有自發(fā)的老年合唱隊伍，他們唱老歌、唱紅歌，還唱新歌，唱得群情振奮，興致勃勃。



　　唱歌能釋放情緒、緩解壓力，經(jīng)常唱歌還能夠起到預防和治療疾病的作用。



　　放聲歌唱不但可以增加面部肌肉運動，改善頸部、面部血液循環(huán)，還能增加人體的肺活量，減慢心肺功能衰退，被譽為“增氧健身法”。



　　國外科學家曾將20名老歌手與不經(jīng)常唱歌的同齡人進行對比，發(fā)現(xiàn)歌手的胸壁肌發(fā)達、心肺功能好，而且心率緩慢。



　　研究證實，唱歌是呼吸肌在特定條件下的一種運動，好處不亞于跑步、游泳、劃船等，許多職業(yè)歌手的壽命比普通人長10余年。



　　唱歌還能使人的血液成分發(fā)生變化，有助于提高人體免疫力。



　　德國法蘭克福大學的專家對職業(yè)歌手進行研究后發(fā)現(xiàn)，唱歌可以提高人免疫系統(tǒng)中的蛋白質———免疫球蛋白A的濃度，進而提高人體免疫力。



　　日本兒科專家館野辛司經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，唱歌可以治療氣喘病。他和音樂家共同努力，創(chuàng)作了一套專門治療氣喘病的歌曲。



　　醫(yī)學研究表明，打鼾與軟腭肌肉的孱弱無力有一定關系，國外醫(yī)學家通過研究證明，打鼾的患者如果有選擇性地唱一些能鍛煉嘴后部和咽喉上部肌肉的歌曲，以增強軟腭肌肉的運動能力，可以在一定程度上減輕打鼾的癥狀。