經(jīng)常活動者患糖尿病幾率低
聽到這項研究結果，懶得活動的人們可能會在新的一年里活躍起來。該研究顯示，經(jīng)�；顒拥娜吮炔怀；顒拥娜藟勖L，患糖尿病的幾率也小得多。
近46年來，研究者對美國馬薩諸塞州的5200名居民進行了跟蹤調(diào)查，根據(jù)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)，計算出了運動程度不同的已患和未患糖尿病的研究對象預期壽命的差距。結果發(fā)現(xiàn)，就未患糖尿病的50歲居民而言，適度運動者的預期壽命長2.3年，而積極鍛煉者的預期壽命至少要長４年。
研究人員認為，如果能鼓勵懶人進行適當?shù)倪\動，他們的壽命就會延長，糖尿病也會來得相對較晚。
近46年來，研究者對美國馬薩諸塞州的5200名居民進行了跟蹤調(diào)查，根據(jù)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)，計算出了運動程度不同的已患和未患糖尿病的研究對象預期壽命的差距。結果發(fā)現(xiàn)，就未患糖尿病的50歲居民而言，適度運動者的預期壽命長2.3年，而積極鍛煉者的預期壽命至少要長４年。
研究人員認為，如果能鼓勵懶人進行適當?shù)倪\動，他們的壽命就會延長，糖尿病也會來得相對較晚。
相關文章
-
推薦8種適合老年人健身的運動越來越多的老年人重視運動養(yǎng)生了，也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因，并不是所有的運動都適合老
-
老年人鍛煉身體，請注意以下幾點！經(jīng)常保持適當?shù)倪\動鍛煉有利于身體健康，老年人也是如此。既能增強體質又有助于改善病情，但是老年人受身體條件的限制，有些運動
-
老人跳廣場舞有四大注意事項在我們的生活當中，有很多的人們都是喜歡跳廣場舞的，因為經(jīng)常跳廣場舞給我們的身體帶來了好處，也是比較多，老年人跳廣場舞，有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當中有很多的老年人并不知道應該如何正確的鍛煉鍛煉，保護我們的身體才是最好的，那么老年人在冬天做鍛煉的時候，也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應該如何正確的游泳，給我們的身體帶來的幫助也是比較多的，那么老年人游泳竟然有這8個好處