養(yǎng)生保健課,一講兩年多
家住包河區(qū)包河花園C區(qū)4號(hào)樓的吳為芝老人,從2008年2月至今,每月20日都是她最開(kāi)心的時(shí)候。因?yàn)槟翘焖梢匀ヂ?tīng)社區(qū)方醫(yī)生開(kāi)設(shè)的養(yǎng)生保健課,在那里她能和一些老鄰居聚在一起,聽(tīng)保健。
據(jù)駱崗街道院塘社區(qū)的一位負(fù)責(zé)人介紹,現(xiàn)在的包河花園附近以前是一片農(nóng)村,后來(lái)由于合肥開(kāi)發(fā)建設(shè),一些村民安置回遷,就又變成了現(xiàn)在的社區(qū)居民。“一些社區(qū)里的老人,過(guò)去在農(nóng)村的時(shí)候一般會(huì)有一些勞動(dòng),這也可以說(shuō)是變相的鍛煉。可是現(xiàn)在搬進(jìn)小區(qū)以后,就顯得缺乏鍛煉。再加上一些過(guò)去在農(nóng)村不好的飲食習(xí)慣,使得在剛搬進(jìn)小區(qū)后,一些老年人生病的次數(shù)越來(lái)越多。”這個(gè)授課活動(dòng)的發(fā)起人兼主講,院塘社區(qū)衛(wèi)生站的方毅醫(yī)生坦率地說(shuō)出了開(kāi)展授課活動(dòng)的初衷。
可是,連方醫(yī)生自己也沒(méi)想到的是,這個(gè)“課”一講就講了兩年多。令方毅堅(jiān)持下來(lái)的原因是感恩。方毅醫(yī)生介紹說(shuō),大學(xué)畢業(yè)后就來(lái)到了還是農(nóng)村的院塘,一干就干了20年。“現(xiàn)在我都在這邊娶妻生子,靠的是院塘人,F(xiàn)在,每個(gè)月講一些保健知識(shí)給老人聽(tīng),看到他們身體健康,我也很開(kāi)心。”
-
推薦8種適合老年人健身的運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多的老年人重視運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來(lái)。不過(guò)由于老年人的身體原因,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老
-
老年人鍛煉身體,請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)!經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運(yùn)動(dòng)
-
老人跳廣場(chǎng)舞有四大注意事項(xiàng)在我們的生活當(dāng)中,有很多的人們都是喜歡跳廣場(chǎng)舞的,因?yàn)榻?jīng)常跳廣場(chǎng)舞給我們的身體帶來(lái)了好處,也是比較多,老年人跳廣場(chǎng)舞,有
-
老人冬季晨練不宜過(guò)早生活當(dāng)中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護(hù)我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時(shí)候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來(lái)的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個(gè)好處
