22位“健康達人”大秀精彩健身絕活令觀眾一飽眼福，健康專家的點評讓咨詢者茅塞頓開，數(shù)百位熱衷運動、追求健康的市民與“健康達人”互動交流，一些不當?shù)倪\動飲食方式被當場糾正。今天上午在千佛山公園小劇場，由濟南時報主辦、腦白金協(xié)辦的“2010年濟南社區(qū)健康大會”吸引了眾多市民熱情參與。“李福云老師，我有頸椎病，犯起病來晚上睡不著覺，體力活兒根本干不了，我能加入你的柔力球隊伍嗎?”“李老師，什么時候鍛煉最好，您看我跑步的姿勢對嗎?”上午8點30分，活動還未開始，數(shù)百位熱心市民就趕到活動現(xiàn)場，驚嘆“健康達人”們良好的“精氣神”之余，也迫不及待地找他們求教健康養(yǎng)生之道。

“大姐，練柔力球能緩解頸椎、腰椎病痛，對您很適合”、“心臟不好，不適合快速短跑，可以選擇練太極拳、快步走等方式”、“歡迎加入我們的老年人藝術(shù)團，扭秧歌、唱紅歌，保準你的心情好”……22位“健康達人”和幾位健康專家也一早來到現(xiàn)場，與市民互動交流，幫他們出謀劃策。

上午9點30分，一番活力四射的籃球?qū)氊悷嵛韬�，健康大會正式開始。“健康達人”們分組依次上臺領獎，并在現(xiàn)場大秀絕活兒。

1小時跳繩12000余次，1年330多天外出堅持鍛煉，2008年北京奧運會的火炬手……這些數(shù)字和榮譽令今年65歲的江鐵軍成了現(xiàn)場名人，他也用3分鐘636次跳繩后臉不紅、心不跳的“真人秀”讓大家心服口服;15.72秒!全國老將100米短跑冠軍畢耜玲的速度令人咂舌;輕靈柔和、瀟灑剛勁，81歲張文硯老人率領她的太極劍隊伍讓大家見識了什么叫“老當益壯”……

現(xiàn)場，“健康達人”個個精神飽滿、身手不凡，不少市民跑到后臺向他們“取經(jīng)”。幾位正在爬山的外國朋友也被吸引過來，上前給他們拍照留念。老人們活力四射，年輕人也不甘落后，濟南貝貝輪滑俱樂部的少男少女也加入進來，大秀“烽火輪”。

“科學的飲食、充足的睡眠、合理的運動，三者缺一不可。”舞臺這邊，山東省體育科研中心研究員、資深中醫(yī)學抗疲勞專家段桂華，山東省體育科研中心研究員、資深運動學、國際體育情報研究專家田克敉，山東省中醫(yī)藥大學副教授、中醫(yī)推拿專家王紹輝等幾位專家還為咨詢者現(xiàn)場號脈，并一一給出診斷方案。

22名“健康達人”中，年紀最大的馬秀賢老人已是102歲高齡，最年輕的也有50多歲。他們的健康秘訣各不相同，但他們的目的都達到了：精神更足，身體更健康。