騎行漸成中國老年人重要休閑健身方式
6月23日,來自山西的騎游愛好者從呼和浩特市新華廣場出發(fā)。當(dāng)日,“第十八屆華夏騎游文化展示大會(huì)”在呼和浩特舉行,該活動(dòng)旨在展示騎游愛好者崇尚綠色、環(huán)保、低碳和提倡協(xié)作的文化理念,吸引了來自北京、上海、黑龍江、四川、廣東、澳門等27個(gè)省市自治區(qū)120支代表隊(duì)的4000余名騎游愛好者參加。
新華社呼和浩特6月24日電(記者鄒儉樸)當(dāng)今中國,騎自行車旅行無疑是深受老年人歡迎的健身運(yùn)動(dòng)之一。如果留意觀察,就會(huì)發(fā)現(xiàn),在風(fēng)和日麗的日子里,從南國到北疆,從東海之濱到西北戈壁,路旁不時(shí)會(huì)有騎著自行車悠然晃過的老年人。
75歲的陳成光來自廣東,他的騎友們一路向北,經(jīng)過35天的艱苦騎行,于近日抵達(dá)中國北疆的內(nèi)蒙古呼和浩特市。在這個(gè)“塞外青城”,陳成光見到了70歲的齊振杰和65歲的莊連舉,兩人分別來自新疆哈密和遼寧沈陽;他們騎著自行車匯聚于此,是為了參加第18屆全國華夏騎游文化展示大會(huì)。
大會(huì)組委會(huì)提供的數(shù)據(jù)顯示,這次活動(dòng)共吸引了來自四面八方的4200多名老年人參加。中國老年學(xué)學(xué)會(huì)老年旅游專業(yè)委員會(huì)騎游工作部主任馮瑞表示,實(shí)際上,想?yún)⒓舆@次活動(dòng)的老人已經(jīng)超過了5000人;由于接待能力有限,他們不得不限制人數(shù)。
據(jù)保守的估計(jì),目前中國各類老年人自行車騎行組織的會(huì)員已突破30萬人,隨著中國老齡化社會(huì)的到來,這一數(shù)字還會(huì)不斷上漲。
南京一位名叫魏廉的86歲老人是自行車騎行組織中的超級(jí)明星,他從10年前開始參與騎行活動(dòng),現(xiàn)已游遍中國的山山水水。他曾騎車去過汶川地震現(xiàn)場,還曾三次進(jìn)入西藏。去年5月29日,這位老人從九華山只用了一天時(shí)間就騎行到242公里之外的南京,成為轟動(dòng)一時(shí)的新聞。
“騎行是我保持健康的重要方式,除了牙齒是假的,我的五臟六腑都沒有毛病;開始騎行后,我?guī)缀醪贿M(jìn)醫(yī)院,不吃藥,不打針,不感冒。”這位鶴發(fā)童顏的老人對(duì)于自己的身體非常自信。
“健身鍛煉的方式有好多種,我們之所以選擇騎行,還是因?yàn)檫@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),它既經(jīng)濟(jì)又環(huán)保,既省了錢還能為社會(huì)作貢獻(xiàn),何樂而不為呢,”安徽老年人騎行愛好者彭琴這樣說。
事實(shí)上,為了做到低碳環(huán)保,近些年來,中國的很多騎行愛好者約法三章,承諾不在車上使用燃油助力裝置,不污染自然界的水源,騎行過程中不亂丟垃圾。文明騎行儼然已成為一種風(fēng)尚。
中國老年學(xué)學(xué)會(huì)常務(wù)副會(huì)長趙寶華表示,中國的老年人騎行運(yùn)動(dòng)目前已經(jīng)開展了30多年,各級(jí)政府和民間組織對(duì)于這種綠色運(yùn)動(dòng)形式愈加重視。他們將繼續(xù)不遺余力鼓勵(lì)和支持老年人多開展騎行運(yùn)動(dòng),使這項(xiàng)活動(dòng)在中國能夠持續(xù)深入普及下去。
“我們相信,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能使更多的老年人愉度晚年生活,提高生活質(zhì)量,”趙寶華說。
-
推薦8種適合老年人健身的運(yùn)動(dòng)越來越多的老年人重視運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來。不過由于老年人的身體原因,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老
-
老年人鍛煉身體,請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)!經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運(yùn)動(dòng)
-
老人跳廣場舞有四大注意事項(xiàng)在我們的生活當(dāng)中,有很多的人們都是喜歡跳廣場舞的,因?yàn)榻?jīng)常跳廣場舞給我們的身體帶來了好處,也是比較多,老年人跳廣場舞,有
-
老人冬季晨練不宜過早生活當(dāng)中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護(hù)我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時(shí)候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個(gè)好處
