武術(shù)運動包括功法、套路、格斗三種運動形式。為加強對武術(shù)養(yǎng)生功法的管理，國家體育總局于2001年4月成立健身氣功管理中心。在健身氣功管理中心的領(lǐng)導(dǎo)下，創(chuàng)編推廣了五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、八段錦4種健身氣功新功法，并將推出5種新的健身氣功功法：大舞、太極養(yǎng)生杖、十二段錦、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二式、馬王堆十二式。

　　2003年2月，國家體育總局已將健身氣功確立為我國的第97個體育運動項目。一直以來，套路以競技武術(shù)的形式、格斗以散打的形式占據(jù)了武術(shù)運動的“主流”，武術(shù)功法處于武術(shù)運動的“邊緣”。然而，隨著社會的發(fā)展和大眾健身意識的增強，武術(shù)養(yǎng)生功法越來越凸顯出它的大眾健身價值。

　　武術(shù)養(yǎng)生功法更適合老年人健身。據(jù)聯(lián)合國人口專家預(yù)測，2050年，全球65歲以上人口將達到25億以上，占全球總?cè)丝诘?5%左右。然而，什么樣的運動更適合老年人？活動量不宜太大，強度不宜太強，同時，老年人的健身選擇受運動方式、經(jīng)費、場地、指導(dǎo)員等條件的限制，因此，可供選擇的項目并不多。在健身氣功管理中心的領(lǐng)導(dǎo)下，武術(shù)養(yǎng)生功法走進社區(qū)、公園，走進各個廣場、空地，成立教授、練習(xí)站點，以其不受場地、氣候等條件限制的優(yōu)勢迅速普及，且動作舒緩、簡單易學(xué)、健身效果顯著，越來越受到老年人的青睞。

　　武術(shù)養(yǎng)生功法亦可成為白領(lǐng)階層的健身方式。武術(shù)養(yǎng)生功法屬于中華民族流傳下來的優(yōu)秀養(yǎng)生方式，與西方體育運動所具有的那種強烈地自我展示和競賽意識不同，它注重守內(nèi)、崇實、尚禮，強調(diào)自娛、修性、養(yǎng)身。在現(xiàn)代社會工作競爭壓力日益加大的情況下，工作時間的白領(lǐng)階層總是處于緊張的氛圍之中，武術(shù)養(yǎng)生功法無疑是一項全身心放松的運動方式，既不需要像籃球、足球那樣搶奪競爭，又不用像跑步、游泳那樣大耗體力，在結(jié)束一天勞累的工作之后，練習(xí)一兩套武術(shù)養(yǎng)生功法，既可強身健體，亦可怡情養(yǎng)神。

　　武術(shù)養(yǎng)生功法對促進慢性病患者的康復(fù)具有重要作用。與其他運動方式不同，武術(shù)養(yǎng)生功法在練習(xí)過程中強調(diào)“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”，通過“三調(diào)”使人們進入松、靜、定的狀態(tài)。調(diào)節(jié)人體氣機紊亂，調(diào)節(jié)臟腑陰陽氣血，預(yù)防疾病的發(fā)生，促進慢性病的康復(fù)。經(jīng)研究證明，武術(shù)養(yǎng)生功法可以顯著地改善高血脂癥；對中老年女性的收縮壓、舒張壓、脈搏、握力、肺活量有顯著性改善；可以通過控制呼吸調(diào)節(jié)植物神經(jīng)平衡，進而調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝水平，改善脂質(zhì)代謝紊亂的狀況等。

　　武術(shù)養(yǎng)生功法實施以國家推廣為主、市場為輔的公益事業(yè)推廣模式，符合廣大人民的健身需求，具有良好的健身、健心效果，必將在促進全民健身事業(yè)中大有作為。