在音樂的醫(yī)療保健中，老年人可以根據(jù)自己的具體情況，選幾個(gè)針對性較強(qiáng)的樂曲進(jìn)行保健。下列部分樂曲可供您選聽時(shí)參考。

1. 抑制煩躁、鎮(zhèn)靜安神的中國樂曲有琴曲《流水》，二胡曲《漢宮秋月》，琴歌《陽關(guān)三疊》、《蘇武牧羊》等，外國樂曲有貝多芬鋼琴奏鳴曲《月光》的第一樂章、肖邦《e小調(diào)鋼琴協(xié)奏曲》、勃拉姆斯的《搖籃曲》、德彪西的管弦樂曲《夜曲》等。

2. 調(diào)整思緒、寧神益智的中國樂曲有琴曲《梅花三弄》、《雁落平沙》、《春江花月夜》、《雨打芭蕉》等，外國樂曲有巴赫的《b小調(diào)彌撒曲》、約翰·施特勞斯的《圓舞曲》等。

3. 振奮精神、激勵(lì)斗志的中國樂曲有笛子獨(dú)奏曲《喜相逢》、《姑蘇行》，劉天華的二胡獨(dú)奏曲《光明行》，小提琴曲《新疆之春》等，外國樂曲有貝多芬的管弦樂曲《哀格蒙特序曲》、李斯特的鋼琴曲《匈牙利狂想曲》，比才的管弦樂曲《卡門序曲》。

4. 消除疲勞、松弛神經(jīng)的中國樂曲有民族管弦樂曲《彩云追月》，秦詠誠的小提琴獨(dú)奏曲《海濱音詩》，賀綠汀的鋼琴曲《牧童短笛》等，外國樂曲有亨德樂的管弦樂組曲《水上音樂》、德彪西的交響素描《大�！返�。