如何預(yù)防老年性耳聾?
隨著歲月的流逝,年齡增大,一些老年人發(fā)生身高縮短、駝背、肌肉萎縮、視力下降等一系列身體外表衰老的現(xiàn)象,其中還有一些老年人聽(tīng)力下降,出現(xiàn)耳聾。資料顯示,我國(guó)65歲以上人群中,老年性耳聾的發(fā)病率為30%~50%。
據(jù)學(xué)者研究,引起老人聽(tīng)力下降的主要原因:
一是老年人因骨質(zhì)增生,使聽(tīng)神經(jīng)纖維穿過(guò)的骨性小孔和小管變得狹窄,影響了聽(tīng)神經(jīng)傳導(dǎo)功能;
二是人屆老年,耳鼓膜張力不足,耳內(nèi)聽(tīng)小骨傳音機(jī)能減退,使聲音傳向內(nèi)耳的強(qiáng)度減弱,對(duì)外界聲音刺激的敏感度降低;
三是因身體機(jī)能衰退,患上內(nèi)分泌功能失調(diào)或心血管疾患等,使聽(tīng)覺(jué)中樞蛻變,腦皮質(zhì)萎縮以及耳蝸基底膜、聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞和聽(tīng)神經(jīng)老化。這些原因都導(dǎo)致了老年人聽(tīng)力下降,出現(xiàn)耳聾。
專(zhuān)家指出,老年性耳聾表現(xiàn)有三個(gè)特點(diǎn):
隨年齡增長(zhǎng),雙耳發(fā)生慢性進(jìn)行性耳聾,但發(fā)生年齡和耳聾的程度因人而異;語(yǔ)言識(shí)別力差,即只聞其聲,不解其意。有些老年人在嘈雜環(huán)境中聽(tīng)話(huà)感到十分吃力,辨別他人語(yǔ)言更是困難;小聲聽(tīng)不見(jiàn),大聲又受不了,出現(xiàn)“重聽(tīng)”。
一般地說(shuō),人到60歲左右,大約有30%的人對(duì)聽(tīng)高頻(如4000~8000赫)尖細(xì)聲產(chǎn)生輕度困難,到了70~80歲時(shí),60%~70%的老人對(duì)聽(tīng)50~70分貝的聲音也感困難。那么,該如何預(yù)防呢?
不近噪聲
醫(yī)生說(shuō),噪聲刺激可以使聽(tīng)覺(jué)器官處于興奮狀態(tài),容易引起疲勞,同時(shí),腦血管也處于痙攣狀態(tài),致使聽(tīng)覺(jué)器官及腦供血不足,久之,就能導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此,應(yīng)盡可能地減少工作場(chǎng)所和居住環(huán)境的噪聲,如不聽(tīng)、不玩打擊樂(lè)器,聽(tīng)音樂(lè)、看電視及戴耳機(jī)聽(tīng)廣播時(shí)不宜將音量放得過(guò)大。
-
推薦8種適合老年人健身的運(yùn)動(dòng)越來(lái)越多的老年人重視運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生了,也有很多的人加入了體育鍛煉的行列中來(lái)。不過(guò)由于老年人的身體原因,并不是所有的運(yùn)動(dòng)都適合老
-
老年人鍛煉身體,請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)!經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉有利于身體健康,老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情,但是老年人受身體條件的限制,有些運(yùn)動(dòng)
-
老人跳廣場(chǎng)舞有四大注意事項(xiàng)在我們的生活當(dāng)中,有很多的人們都是喜歡跳廣場(chǎng)舞的,因?yàn)榻?jīng)常跳廣場(chǎng)舞給我們的身體帶來(lái)了好處,也是比較多,老年人跳廣場(chǎng)舞,有
-
老人冬季晨練不宜過(guò)早生活當(dāng)中有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的鍛煉鍛煉,保護(hù)我們的身體才是最好的,那么老年人在冬天做鍛煉的時(shí)候,也是不能夠
-
老年人游泳竟然有八大好處在我們的身邊有很多的老年人并不知道應(yīng)該如何正確的游泳,給我們的身體帶來(lái)的幫助也是比較多的,那么老年人游泳竟然有這8個(gè)好處
