我國的中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長，中醫(yī)中有許多比較奇怪的治療方法，但這些方法看似奇怪卻有著很好的療效。曾有中醫(yī)指出“如果每日閉眼練‘金雞獨(dú)立’一分鐘，那么老年癡呆便與您無緣了。”在南寧市某養(yǎng)生館，60歲的市民陳阿婆在醫(yī)師的指導(dǎo)下做“金雞獨(dú)立”一段時(shí)間后，困擾她多年的高血壓也真的降了下來。

做“金雞獨(dú)立”降血壓

據(jù)陳阿婆稱，她患高血壓12年了，血壓時(shí)高時(shí)低，平時(shí)還常有偏頭痛、四肢冰涼、腸胃不好的情況。在女兒的介紹下，她到養(yǎng)生館去做針灸和拔罐治療。后來中醫(yī)建議她每天堅(jiān)持做“金雞獨(dú)立”1小時(shí)。半個(gè)月后，陳阿婆驚喜地發(fā)現(xiàn)她的血壓將到了正常的水平。嘗到甜頭后，陳阿婆就一直堅(jiān)持做“金雞獨(dú)立”，血壓再也沒有升高了。現(xiàn)在，陳阿婆不但自己練，還開始教街坊鄰居練習(xí)“金雞獨(dú)立”。

“金雞獨(dú)立”可引氣歸元

心臟是用來供氣血的，氣血在人體里是一個(gè)循環(huán)的過程，從頭頂?shù)侥_底。如果腿部的經(jīng)絡(luò)不通，那么氣血就無法達(dá)到腳底，腳部沒有氣血，就會(huì)出現(xiàn)“人老腳先衰”的情況。氣血無法下達(dá)腳部，只好往頭頂走，從而會(huì)引起頭暈頭痛的癥狀。腿部肝膽經(jīng)絡(luò)不通，肝風(fēng)就會(huì)上揚(yáng)，人就會(huì)出現(xiàn)高血壓。而閉眼睛做“金雞獨(dú)立”，為了支撐身體不倒，人的注意力就得集中到腳部。中醫(yī)上講，哪里肌肉緊張，注意力就會(huì)集中到哪里，那么氣血就往哪里走。注意力集中在腳部，就可以把氣血引到腳部，引血下行，引氣歸元，將氣血收于肝經(jīng)的太沖穴、腎經(jīng)的涌泉穴和脾經(jīng)的太白穴，從而打通人體腿部經(jīng)絡(luò)，使它們的功能得到快速恢復(fù)及增強(qiáng)，于是高血壓、偏頭痛等癥狀就會(huì)減輕或消除。