研究顯示，年輕人如果缺乏鍛煉，其血管壁會明顯增厚，這將使他們今后患心血管疾病的風(fēng)險增大。

據(jù)報道，厄勒布魯大學(xué)的研究人員最近對８９名１８歲至３７歲的年輕人進(jìn)行了歷時一周的跟蹤調(diào)查。研究人員先讓這些人戴上計步器，記錄他們每天行走的步數(shù)，一周后再用超聲波測量他們動脈血管壁的厚度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些鍛煉少的年輕人血管壁明顯厚于那些鍛煉多的人。

研究項目負(fù)責(zé)人安妮塔·胡蒂格－溫洛夫說，以往的研究已經(jīng)證明年輕人的血管壁也會增厚，但該研究第一次證實了血管壁增厚與缺乏鍛煉之間的直接關(guān)聯(lián)。

為此，研究人員建議年輕人每天應(yīng)至少進(jìn)行半小時不太劇烈的運動，如疾步走半小時，否則到中老年后，患心血管疾病的風(fēng)險將高于年輕時愛鍛煉的人。