在社會中，很多老人在達到一定的年齡就會退休了，退休之后用腦量也大幅度減少，更不用說做什么挑戰(zhàn)性的工作了，但是研究發(fā)現(xiàn)，其實老年人多做挑戰(zhàn)性的工作，大腦會變得更加靈活，下面就給大家介紹一下。

據(jù)《新聞提要和全球新聞網(wǎng)》3月25日報道，美國密歇根大學(xué)社會研究所的學(xué)者發(fā)現(xiàn)：從事對精神功能具有挑戰(zhàn)性的工作，會讓人在退休后依然保持思維能力的敏銳，降低患上認知障礙癥的幾率。

研究人員對4，182名參與者的數(shù)據(jù)資料進行了為期18年的追蹤調(diào)查。在研究之初，這些參與者的年齡在51~61歲之間，從事著各種各樣的工作，退休之前在同一工作崗位工作的時間平均達25年。他們的工作類型包括分析數(shù)據(jù)、開發(fā)目標和策略、制定決策、解決問題、評價信息和創(chuàng)造性思維等。研究人員檢測了每項工作對精神功能的要求和參與者的智力功能。分析結(jié)果顯示，從事對精神功能要求較高的工作的人，退休之前會擁有更好的記憶力，退休之后他們認知功能的衰退速度也較慢。

發(fā)表在《職業(yè)健康心理學(xué)期刊》上的這項研究成果表明，接觸更復(fù)雜的、有壓力的工作，不僅有利于新員工，也有利于經(jīng)驗豐富的老員工，它能預(yù)防精神功能的退化。

所以說對于老年人，也不要放棄強健大腦的機會，就算退休了，也可以做一些挑戰(zhàn)性的事情來強健大腦。