人的器官隨著年級的增大會慢慢枯竭，大腦也不例外。大腦是我們最重要的器官之一，我們?nèi)梭w的正常運轉都是需要大腦的支撐的，但是老年人變得越來越遲鈍，那么老年人如何才能健腦呢？老人健腦主要有六個方法。一起去瞅瞅吧。

一、增強腦力勞動。

老年人應積極培養(yǎng)學習興趣，參加腦力勞動，可以防病抗衰老，預防老年性癡呆癥。

二、按摩健腦。

手十指從前發(fā)際到后發(fā)際，做“梳頭”動作12次；然后兩手拇指按在兩側太陽穴，其余四指頂住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次；最后，兩拇指在太陽穴，用較強的力量做旋轉按動，先順時針轉，后逆時針轉，各12次。