養(yǎng)生專家認(rèn)為運動是老人保健身體的不二法則，積極參與體育運動，可以讓老人增強體質(zhì)，增強免疫力。很多老人喜歡跑步，這是一種簡單有效的運動方法，子女為了讓老子隨時隨地都能跑步，就會給老人專門購買一臺跑步機。如何選擇一款適合老人用的跑步機呢?

跑步機

跑步機的挑選知識

操縱的舒適性

這個主要根據(jù)各自使用跑步機的體驗性是否良好。

跑步機的跑步面積

這主要影響到跑步時候的舒適性，大空間的跑步機跑起來更舒服，主要可以參考跑步板的寬度和跑步板的穩(wěn)固性。

預(yù)設(shè)程序是否滿足需要

在跑步鍛煉的時候一些數(shù)據(jù)是需要隨時監(jiān)控的，這些預(yù)設(shè)功能是否滿足你自身的需求，在跑步機體驗的時候最好把所有預(yù)設(shè)程序都體驗一下。

跑步鍛煉時的安全性如何

使用跑步機進(jìn)行鍛煉的目的就是為了身體的健康，因此跑步機的安全性是必須要考慮的。一般可以從跑步機扶手的設(shè)計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否輕易觸及和靈活。

跑步機面板設(shè)計是否人性化

當(dāng)在跑步機上鍛煉的時候，跑步上的信息是需要隨時關(guān)注的。因此跑步機面板設(shè)計是否符合人體工學(xué)就顯得比較重要了。

跑步機馬達(dá)

跑步機馬達(dá)方面，除了功率要適合體重外，馬達(dá)運行時候的平穩(wěn)性以及有無噪音這兩方面也需要留意下。

跑步機的速度和坡度調(diào)節(jié)功能

這兩點要根據(jù)自己的情況來定，在選購的時候就應(yīng)該了解跑步機的預(yù)設(shè)速度和坡度調(diào)節(jié)功能是否滿足自身的需要。

跑步機功能切換時的穩(wěn)定性如何

有些時候，需要在跑步鍛煉的時候隨時切換跑步鍛煉的模式，假如在跑步模式切換的時候，跑步機反應(yīng)劇烈致使身體搖擺，這樣的跑步機的穩(wěn)定性就很差。

對老人來說，挑選跑步機的首要原則就是安全，畢竟跑步機是需要充電使用的，如果存在安全風(fēng)險，老人就會容易在運動時發(fā)生意外。小編建議購買跑步機一定要去正規(guī)的商場，要選擇品牌有保障的產(chǎn)品。在老人使用跑步機的時候，小編提示最好選擇低速的，以免老人發(fā)生意外傷害。