大家在日常生活中，要注意老年人的身體變化，平時(shí)，有很多的老年人，特別注重養(yǎng)生，大家需要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免造成身心健康受到影響，同時(shí)可以進(jìn)行泡腳，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，對人體有很好的功效，那么，哪些中藥最適合老年人泡腳。

獨(dú)特功效中藥泡腳方來強(qiáng)身健體。

治高血壓病配方

羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。

治失眠配方

磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。

治足跟痛配方

尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥10克、血竭10克、王不留行15克。上藥煎水泡腳30分鐘，每日一次。

治糖尿病足配方

川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內(nèi)用足浴盆浸泡30分鐘，每劑藥可反復(fù)使用三次。

治老年斑配方

當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時(shí)泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘�？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等.

治感冒或感冒頭痛配方

在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。泡腳時(shí)，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時(shí)可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時(shí)及時(shí)擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。

平時(shí)大家需要注意這些重要的選擇，同時(shí)，在日常生活中，老年人要注意泡腳的時(shí)間，并不是泡椒的時(shí)間越長越好，要注意把握泡腳時(shí)間。并且在日常生活中，要選擇適合自己的中藥進(jìn)行泡腳，有助于強(qiáng)身健體，平時(shí)大家需要注意盡早認(rèn)識(shí)，而且，老年人平時(shí)也要注意保護(hù)好腳，及時(shí)檢查，避免出現(xiàn)疾病。