很多老年人我是不屬于自己的心態(tài)，那么肯定會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些疾病，而且生活中有一顆年輕的心態(tài)，也可以讓自己的身體更加健康，生活中老年人怎么樣很好的去保持年輕的心態(tài)呢，現(xiàn)在我們大家就應(yīng)該了解下的。

大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遺憾。

瀟灑：人一老，就會(huì)不自信。其實(shí)自信也是長(zhǎng)壽的秘訣，老人應(yīng)把心扉敞開(kāi)，想怎么樂(lè)就怎么樂(lè)。

豁達(dá)：人生起起伏伏，遇到一點(diǎn)事就鉆牛角尖，這樣難免會(huì)心生憂慮�？创�事物要往好的方面想，不糾結(jié)于得失，對(duì)待看不過(guò)眼的事采取平和的心態(tài)，這樣的人患心血管病的機(jī)率也會(huì)大大降低。

無(wú)視負(fù)面評(píng)論：在我們生活的圈子里，什么人都有，我們管不住所有人的嘴，那就做我們自己的，是好是壞他也不能把我怎么樣，對(duì)于負(fù)面評(píng)價(jià)采取無(wú)視態(tài)度，自己也就不會(huì)放在以上了。

從這四個(gè)方面可以看出，臉皮厚可以總結(jié)為豁達(dá)、開(kāi)朗、樂(lè)觀，這不就是人活著所需要的精神嗎?人想得多不僅自己累，家里人也累。老人做到這幾點(diǎn)，自然能延年益壽。

通過(guò)上面的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以如果是想要健康長(zhǎng)壽，那么老年人就應(yīng)該讓自己的臉皮變的厚厚的，因?yàn)檫@樣的話才可以健康操作，也可以適當(dāng)?shù)娜ソ慌笥�，或者是多聊天，因�(yàn)檫@樣才可以健康。