如果我們的老年人出現(xiàn)一些低血糖這樣的癥狀的話，平時的時候如果有一些基血糖這方面疾病的話，我們應(yīng)該如何改善才能夠給我們的身體帶來一些其他方面疾病的困擾的，我們應(yīng)該積極的有效的改善，才能夠改變我們的身體這方面的疾病呢，那么如果出現(xiàn)了低血糖這種癥狀的話，我們應(yīng)該如何做才是最好的。

1、暈素兼吃

患有低血糖癥的老年人在日常生活中要對食物廣泛的攝取，不能挑食，這樣會讓你低血糖的癥狀更加嚴(yán)重。好是保證日常飲食的合理搭配，這樣才能保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

2、造血原料食物

很多老年人在血糖低的同時還伴有紅細(xì)胞過低等情況，同時還有血紅蛋白不足的貧血癥，這個時候老年人應(yīng)該盡量多選擇一些富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等食物，這些食物都是人體主要的“造血原料”。 比如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等。

3、調(diào)味品

低血糖癥長期不恢復(fù)的患者可以吃些能開胃，增加食欲的食物以及調(diào)味品。很多老年人都有食欲不振的情況，適當(dāng)?shù)某砸恍┯写碳わ嬍车恼{(diào)味品可以讓胃口更好。比如像姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、高鈉食物

血糖低吃什么好?專家指出，這類人群還應(yīng)該多吃一些高鈉、高膽固醇的食物。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克，含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物適量常吃，這些食物都有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度并且還能使血壓上升。

首先我們的老年低血糖癥患者要做到的就是不要挑食，這點對于不少人來說是很困難的，因為老年人挑食的現(xiàn)象還是比較嚴(yán)重的。另外，我們的老年患者要多吃一些造血的食物以及調(diào)味品，調(diào)味品的主要目的就是為了開胃而已，這樣能夠促進(jìn)我們的老年低血糖癥患者對于食物營養(yǎng)的吸收。

如果我們有一些低血糖這方面的疾病的話，也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害的，所以平時的時候我們應(yīng)該改善低血糖這方面的疾病，給我們的身體帶來非常好的幫助才是最重要的，否則的話也會給我們的身體帶來一系列的危害，影響著身體健康的。