在我們的身邊的老年人也都會有一些耳聾耳背這種疾病的產(chǎn)生的。那么如果我們老年人也出現(xiàn)了這些疾病的困擾的話，我們應(yīng)該如何做才能夠給我們的身體帶來非常好的恢復(fù)的。如果我們的老年人出現(xiàn)耳背的這種現(xiàn)象的話，我們應(yīng)該是什么樣的癥狀來進(jìn)行改善才是最好的呢？會不會給我們的身體帶來一系列的危害的？

老年人耳背的原因

每個人上歲數(shù)之后，多多少少都有聽力下降的現(xiàn)象，有的還伴有耳鳴，如蟬鳴，似風(fēng)聲。耳鳴常常會使人煩躁不安，影響睡眠。臨床上將這種老年開始出現(xiàn)的、雙耳對稱性、漸進(jìn)性的神經(jīng)性耳聾稱為老年性耳聾。

老年人耳聾有其自身的特點，開始聽力下降以高頻聽力為主，老人常對門鈴聲、電話鈴聲等高頻聲響不敏感，而平時的講話能聽到，以后逐漸引起中、低頻聽力下降;還有的表現(xiàn)為分辨能力下降。能聽得見別人講話，但分辨很困難，也就是只聞其聲，不知其意，所以與人交流的能力會下降。

年齡大了耳背怎么預(yù)防

避噪音

如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪音對聽力的干擾。

控制高血壓預(yù)防老年性心血管疾病

老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發(fā)生率。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降，應(yīng)服降膽固醇藥、血管擴張劑等，以免引發(fā)耳蝸微血管病變。

戒挖耳

老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜�？茖W(xué)的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

經(jīng)常按摩

老年人聽力減退，與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系，而局部按摩可增加血液循環(huán)，也可保持聽力。按摩時可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對稱)早晚各進(jìn)行一次，每次5～10分鐘。這是很實用得耳部保健方法。

謹(jǐn)慎用藥

老年人可適量補充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為這些藥物很容易引起聽力損害。

老人預(yù)防耳背食療吃什么好

鐵元素食物

注意鐵元素的補充,能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。

含鐵豐富的食品主要有紫菜、蝦皮、海蜇皮、黑木耳、黑豆、黑芝麻、香菜、黃花菜等。

鋅元素食物

鋅雖然在體內(nèi)含量很小,但其作用很大。研究表明,患有耳鳴耳聾的老年人有近1/3的人體內(nèi)缺鋅,45歲以上的人群每天要保證攝入15毫克鋅,這樣才能維持體內(nèi)鋅元素的平衡。含鋅豐富的食物有動物肝臟、粗糧、堅果、蛋類、海參、牡蠣等。

維生素食物

維生素c、維生素e有提高人體歧化酶的作用,促進(jìn)氧氣的利用,改善末梢的血流量,能起到保護(hù)內(nèi)耳的作用。這些元素主要含在各種綠色蔬菜和柑桔、核桃、花生中,只要平時常吃就行。

在我們的身邊的老年人的身體狀況有一個非常大的危害的，那么如果出現(xiàn)。耳背這種現(xiàn)象的話，我們應(yīng)該及時有效的改善才能夠給我們的老年人的身體帶來非常好的幫助的，否則的話也會給我們的老年人帶來一系列的危害，影響著身體健康的成長危機我們的生命安全。