其實在我們的身邊有很多的宗教年齡都有些脫落的這種現(xiàn)象，那么如果有了脫落的這種疾病的話，我們應該如何做才是最好的呢？按摩這些穴位，堅固我們的牙齒到底按摩什么樣的穴位才能夠堅固我們的牙齒呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害的呢？

中老年牙齒早脫

我們?nèi)祟愑幸欢ǖ膲勖�，牙齒也是一樣。在我們慢慢老去的過程中，它也會慢慢脫落，我們有那么方法可以減慢牙齒脫落的速度呢?

中醫(yī)認為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”，因而腎精充足則骨髓生化有源，牙齒也就堅固不易脫落。

平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到強身固齒的作用，迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護牙功效。

操作方法

1.用雙手拇指或食指分別按揉面部迎香、承漿、頰車、下關(guān)穴，以及雙手虎口處合谷穴，每次約30秒，可促進循環(huán)。

2.我們不妨按按腳底的涌泉穴以及足內(nèi)踝處太溪穴，每天按摩一兩次，每次十分鐘，這樣能夠起到補益腎精，強身固齒的作用。

3.手指并攏，用緩慢的速度在唇部揉搓，在圍繞唇部按摩的過程中當出現(xiàn)唇部有溫熱感為宜，這樣做可以保護牙齦健康。

除此之外，我們每天早上和晚上可以做叩齒，這對于堅固牙齒也是能夠起到很大的作用的。

中醫(yī)教你如何保護牙齒健康

我國民間有這樣一句諺語 :“清晨叩齒三十六 ,到老牙齒不會落”，告訴我們只要方法得當，步入老年后仍然可以擁有一口健康的牙齒。今天我們就在來看看，還有哪些其他的方法能保護我們牙齒的健康。

牙齒是人體第二容易老化的器官(第一位的是皮膚)，隨著人類壽命的增長，牙齒也開始脫落，那么怎么延長牙齒的壽命，以下為大家分享中醫(yī)愛牙護牙方法。

愛牙齒，先養(yǎng)腎

中醫(yī)認為，任何局部病癥都與人整體的健康狀況有關(guān)。牙齒健康則與腎臟的功能有著直接的關(guān)系。具體說來，易發(fā)生蛀牙、牙齒稀疏都和腎虛癥有關(guān)，牙齒松動則是骨質(zhì)疏松的標志之一。

古人說“百物養(yǎng)生、莫先固齒”，因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒;用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥，磨粉后食用，前者清潔牙齒，后者補骨補鈣。冬季正是養(yǎng)腎的黃金季節(jié)，可以利用這個時機好好養(yǎng)養(yǎng)腎，從根源上保障你的一口牙齒可以健康陪你度余生。

按摩穴位，緩解牙痛

針對不同類型的牙痛，可以通過按摩不同的穴位來緩解。

對于突然襲來的牙痛，可以通過按摩合谷穴和頰車穴得到緩解。合谷穴位于虎口處，用一只手拇指的第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一只手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。頰車穴位于頜骨邊角向鼻子斜方向約1厘米處。

當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處就是頰車穴。用拇指按住穴位，由輕漸重按壓1～2分鐘，可起到解痙止痛的作用。

實性牙疼(牙疼劇烈)時可以配合按摩內(nèi)庭穴，位于足背第二三趾間縫隙處。

虛性牙疼(牙疼時隱時現(xiàn))時配合按摩太溪穴，位于腳踝踝骨尖與跟腱之間的中點凹陷處。

按摩牙齦，牙齒更健康

在每天吃過晚飯后，把手洗干凈，用右手的食指在唇部環(huán)繞按摩牙齦，這樣做不但可以排除牙周的分泌物，還能改善血液循環(huán)，提高牙齦的抗病能力。堅持這樣按摩的話可以防止牙齒疾病的發(fā)生。

每日叩齒30下，牙齒更堅固

到晚年時仍擁有一口好牙，據(jù)說他有一個陪伴一生的好習慣，每天叩齒30下。中醫(yī)養(yǎng)生學家認為叩齒是一種簡單有效的護牙方法，閑暇時或三餐后，讓上下牙齒有節(jié)奏地碰撞，略聞聲響，連續(xù)30下，既可以活動面部肌肉，又可以保護牙齒。中醫(yī)還建議人們在大便時閉目、叩齒，以達到堅固牙齒的作用。

如果有一個牙齒脫落的這種現(xiàn)象的話，也會嚴重的危及到我們的生命健康的，所以平時的時候我們應該及時有效的改善這方面的癥狀，使我們的身體有一個健康的發(fā)展的恢復才是最好的，否則的話也會給我們的老年人的身體帶來一些其他方面的危害，影響著身體健康成長危害我們的生命的安全的。