對于我們的膝關節(jié)來說，有很多的老年人并不知道應該如何正確的保護才能夠讓我們的心血管關節(jié)更加的健康的，那么老年人膝關節(jié)疼痛的情況，我們到底是什么樣的原因而導致的了，會不會給我們的身體帶來非常大的安全隱患，影響著我們的健康，就讓我們一起來了解一下老人膝關節(jié)疼痛到底是怎么一回事。

經常有些老年人因為膝關節(jié)疼痛來醫(yī)院診治，并跟大夫訴苦：我每天都進行壓腿、搖晃膝關節(jié)、揉膝蓋骨等鍛煉，還經常去爬山，可這膝關節(jié)怎么會越來越痛呢?

人體的所有器官隨著年齡的增長都會出現(xiàn)不同程度的老化，膝關節(jié)最早出現(xiàn)老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節(jié)軟骨，這個關節(jié)的作用是加強伸膝的力量，所以在下肢用力伸直的過程中，髕骨會向后緊緊地壓向股骨滑車井上下滑動，產生很大的磨擦，當磨損積累到一定程度后。不管有沒有外傷或者老化的原因，都會損傷軟骨。

所以，老年人有髕骨附近的疼痛時，盡量不要再去做增加髕骨軟骨磨損的動作，同時盡量節(jié)約使用膝關節(jié)。

如果我們的老年人出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛的這樣的現(xiàn)象的時候，也會給我們的老年人的身體帶來非常大的安全隱患的，所以在平時的生活當中，我們一定要按照正確的方式來改善我們老年人的身體，保護著我們的生命，更加的完美才是最好的，平時的時候按照上面所說的這些方法來做，讓我們的生活更加的健康，生命更加的長久，才是最有效的一個方法。