什么能夠治愈感冒、流感、咽喉疼痛、頭痛、胃痛、腹瀉、水泡和疝氣等，不用花一分錢(qián)還沒(méi)有副作用，且不需要醫(yī)生的處方?那就是時(shí)間。

美國(guó)家庭醫(yī)生學(xué)會(huì)主席泰德說(shuō)，如果大家耐心一點(diǎn)，大多數(shù)人的身體和免疫系統(tǒng)在應(yīng)對(duì)疾病時(shí)都會(huì)表現(xiàn)很好。美國(guó)醫(yī)療協(xié)會(huì)前董事長(zhǎng)雷蒙德有一句話(huà)奉勸大家：患者能為自己做的，遠(yuǎn)比醫(yī)生能為患者做的多。不過(guò)，一些患者十分迷信藥物。

美國(guó)人每年花在醫(yī)療保健上的2.2萬(wàn)億美元中，1/3~1/2是花費(fèi)在不必要的測(cè)試、治療和門(mén)診上�？股�素類(lèi)藥無(wú)法減輕病毒感染的癥狀，反而會(huì)增強(qiáng)抗生素的抗體。雷蒙德醫(yī)生說(shuō)：“我的同事這樣對(duì)病人說(shuō)，‘你可以吃藥，兩天內(nèi)可以恢復(fù)，也可以什么藥都不吃，但也能在48小時(shí)內(nèi)痊愈。’”

泰德醫(yī)生表示，肌肉疼痛、輕微創(chuàng)傷、扭傷和拉傷，通常不需要醫(yī)生治療。他說(shuō)，反胃、嘔吐和腹瀉，通常都有時(shí)間限制。兩三天后大家就會(huì)開(kāi)始看到癥狀有所緩解。

幾乎所有病毒感染都會(huì)自行痊愈，除非你的免疫系統(tǒng)本身有問(wèn)題。許多醫(yī)療專(zhuān)家表示，疝氣總是在4個(gè)月內(nèi)就幾乎消失殆盡;患上粘黏性肩關(guān)節(jié)囊炎，肩部通常會(huì)疼痛3~6個(gè)月，接著會(huì)僵硬4~6個(gè)月，然后再過(guò)1~3個(gè)月就會(huì)完全康復(fù);75%的坐骨神經(jīng)痛會(huì)在3周內(nèi)不治而愈。

但如果出現(xiàn)持續(xù)不去的疼痛，或者失去某種功能，或者對(duì)你來(lái)說(shuō)是一些不同尋常的癥狀，那么不要遲疑，趕緊聯(lián)系醫(yī)生。