從中醫(yī)學來講，有內(nèi)熱的人更容易感染甲型H1N1流感。所謂“內(nèi)熱”，就是老百姓經(jīng)常說的“上火”。因此，預防甲型H1N1流感，健康的飲食習慣和良好的心態(tài)很重要。

甲型H1N1流感具有明顯的季節(jié)性，天氣多變的秋末、早春和寒冷的冬季容易發(fā)生，傳播速度快，常易引起急性呼吸道疾病。

保持健康良好的飲食習慣，少吃一些產(chǎn)生內(nèi)火的油膩食物，多喝水，多運動，保持嗓子濕潤，有一個健康愉悅的心情，都是預防甲型H1N1流感的有效方式。由于病毒從口鼻侵入，因此，作為人體門戶的肺在抵抗病毒侵襲的過程中作用重大。補肺氣，補肺陰，不斷提高身體免疫力，可以有效預防甲型H1N1流感。