做文秘的俊青突然發(fā)現(xiàn)，不知從何時(shí)開始，自己開始駝背了；而且年紀(jì)輕輕就常覺得腰酸背痛、膝蓋發(fā)麻；更可怕的是，一次打完噴嚏后，她居然骨折了。其實(shí)，無論是駝背還是腰酸，都已在發(fā)出警示——— 骨質(zhì)疏松了。

　　10月20日是世界骨質(zhì)疏松日，主題為“挺起您的脊梁，保護(hù)骨骼健康”。有報(bào)告顯示：過去30年間，我國的骨質(zhì)疏松癥患者增加了300%。這當(dāng)中，年輕人尤其是年輕女性占了相當(dāng)大的比重。而國際骨質(zhì)疏松學(xué)會（IOF）的研究人員更是預(yù)言——— 到2050年，每三個女人中，就有一個會患上骨質(zhì)疏松。

　　女性骨頭松了比乳腺癌更危險(xiǎn)

　　“大家都關(guān)心乳腺癌、心臟病問題，但女性骨折的患病率其實(shí)更高，如果把常見的髖部、錐體、腕部骨折發(fā)病率加起來，得到的骨折發(fā)病率，比上面關(guān)注度高的病更普遍更常見。”講到女性骨質(zhì)問題，山大齊魯醫(yī)院骨科副教授侯勇說。

　　昨天，該醫(yī)院門診來了大概有20多位病人，其中，2/3是女性，她們大多在說自己腰酸背痛。

　　俊青就是其中一位。前天，她下樓買菜時(shí)，打了個噴嚏，突然聽到骨頭“咔嚓”一聲響，同時(shí)感到腰背部有些疼痛。她心想，又沒摔跤，應(yīng)該不礙事，依然忍痛去買菜。結(jié)果，昨天她感覺腰疼得厲害，路都不能走了。昨天拍了片子，被診斷為壓縮骨折。她挺驚訝，只是打個噴嚏也能骨折嗎？

　　“這樣的例子并不少見，”侯勇說，有的女性甚至因?yàn)闀癖蛔訒r(shí)一個伸臂的動作，或是僅僅從公共汽車上下車，也會導(dǎo)致骨折，疼得睡不著覺。而造成壓縮骨折的重要原因就是骨質(zhì)疏松。

　　減肥讓白領(lǐng)骨頭老了30歲

　　侯勇介紹，年輕的骨質(zhì)疏松患者中大多數(shù)是女性，一方面是因?yàn)榕�性特殊的生理原因，另一方面，是因�(yàn)楹芏嗯�性為追求美麗而養(yǎng)成了不利于健康的生活習(xí)慣。

　　侯勇印象最深的一個病例是，一名辦公室白領(lǐng)被椅子絆倒就骨折了。經(jīng)檢查，盲目減肥讓這個二十多歲女孩的骨密度已相當(dāng)于五十多歲年齡的骨密度。

　　他說，快速減肥會影響骨密度，在減脂肪的同時(shí)，骨量也會減少。脂肪組織能通過生化作用轉(zhuǎn)化成雌激素等，增加腸對鈣的吸收，促進(jìn)骨質(zhì)形成，防止骨質(zhì)疏松。所以太瘦小的人更易發(fā)生骨質(zhì)疏松和骨折。