一、胃病　隆冬季節(jié)，人體受寒冷刺激后，血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，身體抵抗力和適應(yīng)性也隨之降低，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以，冬季老年人要特別注意胃部保暖，飲食宜選溫、軟、淡、素及易消化的食物為好，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒，積極參加體育鍛煉，改善胃腸血液循環(huán)，減少胃病發(fā)病機(jī)會(huì)。
　　二、感冒　感冒是老人在寒冬季節(jié)的常見(jiàn)病，多發(fā)病，若治療不及時(shí)，卻容易誘發(fā)多種并發(fā)癥，如肺炎、肺心病、哮喘及慢性支氣管炎等。故在寒冬季節(jié)，老年人要注意加強(qiáng)耐寒鍛煉，從入冬之日起，堅(jiān)持參加戶外體育活動(dòng)，調(diào)理好飲食，最好每天用冷水洗臉，熱水洗腳，以提高免疫力，增強(qiáng)抗病力，防止感冒發(fā)生。老年人一旦患上感冒，就應(yīng)及早就醫(yī)，及時(shí)治療。
　　三、中風(fēng)　據(jù)資料報(bào)道，約７０％的中風(fēng)患者多在冬季發(fā)生，故被專家稱為“冬季神經(jīng)科的流行病”。因?yàn)槎�季氣溫低，人體受寒冷刺激后，全身毛細(xì)血管收縮，血循環(huán)外周阻力增大，左心室和腦部負(fù)荷加重，引起血壓升高，促進(jìn)血栓形成，導(dǎo)致中風(fēng)發(fā)生。故在寒冬季節(jié)要切實(shí)做好中風(fēng)的預(yù)防工作，首先要做好高血壓、冠心病、糖尿病等原發(fā)病的預(yù)防和治療。其次是發(fā)現(xiàn)先兆癥狀，如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等，就應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院治療。
　　四、心�！『�冬是心肌梗塞的發(fā)病高峰期，因此，老年人在寒冬季節(jié)要重視防寒保暖，室溫最好控制在１８℃左右，以防寒邪侵襲，誘發(fā)新病，定期去醫(yī)院行心血管系統(tǒng)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)選用藥物。
　　五、瘙癢　老年人皮膚遇冬季寒冷干燥氣候極易產(chǎn)生皮膚瘙癢。該癥往往夜間加重，使人難以入眠。因此，在寒冬季節(jié)老年人要注意加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃新鮮蔬菜、水果及豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物，亦可選用養(yǎng)血益胃、潤(rùn)膚止癢的中藥治療，如黑芝麻、六味地黃丸等。