中老年人看世界杯需防心腦血管疾病
我國中老年人對世界杯足球賽十分關(guān)注,有些甚至因連續(xù)熬夜看球中被“擊垮”身體,不得不走進(jìn)醫(yī)院就醫(yī)。從市區(qū)各大醫(yī)院急診室了解到,世界杯開賽以來,陸續(xù)有一些中老年人因熬夜看球而突發(fā)心腦血管疾病。
為此,醫(yī)生提醒道,熬夜看球的中老年人,一定要量力而行,因為緊張激烈的比賽會使人出現(xiàn)心率加快、血壓升高等現(xiàn)象,對于中老年人來講,容易誘發(fā)腦出血、窒息、休克等情況。
中國營養(yǎng)學(xué)會的專家表示,世界杯看球期間中老年球迷要想保持身體健康,除了合理安排看球時間外,制訂營養(yǎng)健康的食譜也非常重要。在食用油選擇上,也應(yīng)選擇玉米油那樣的清淡食用油。
玉米油的健康特質(zhì)與熬夜看球的中老年人的需求非常契合,它所含的亞油酸是人體必須的脂肪酸,長期食用,對軟化血管、輔助降血脂、預(yù)防和改善動脈硬化有一定功效。目前玉米胚芽油有西王、金龍魚和福臨門幾大品牌,西王是國內(nèi)最大的玉米胚芽油生產(chǎn)商,一些油脂行業(yè)的著名品牌都要從這里采購原料油。
目前,世界杯已經(jīng)進(jìn)入到淘汰賽階段,球迷們更不愿意錯失每一場比賽,但對于中老年球迷來講,一定要合理安排看球時間,合理搭配飲食,謹(jǐn)防心腦血管疾病的發(fā)生。
相關(guān)文章
-
常見的“老年病”都有哪些呢?老年病又稱老年疾病,是指人在老年期所患的與衰老有關(guān)的,并且有自身特點的疾病。一般認(rèn)為,人的年齡在45至59歲為老年前期或初老
-
牙齒疼痛——老年人的常見疾病,如何保。牙齒疼痛——是很多人的常見疾病,中年以后,甚至是老年,忍有“潔白如玉”的牙齒,這就是健康的標(biāo)志!然而有部分老年人還會松動
-
老人容易摔倒是什么原因 該怎么辦有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的做才是最好的,老年人容易摔倒到底是什么樣的原因呢?是不是也會給我們的身體帶來非常多的傷
-
為什么會有老人味 5個方法能去除其實我們大家都知道在生活中每個老人都可能會遇到一些各種各樣的一些疾病的,而且很多老人都可能會遇到一些老年人的一些疾病的,
-
老人如何補(bǔ)鈣 遵循4大原則在生活中我們都知道很多老年人都特別喜歡心理更加健康的,而且老年人真的是特別需要補(bǔ)充一些鈣量元素的,可是很多人都不知道對于
