針對暈車人士的6種預(yù)防方法。

1.乘暈寧(或眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2.感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

3.也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

4.無藥之時，可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神闕穴(肚臍)，用傷濕止痛膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。

5.無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，上車后雙目注視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊，密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺。睡覺——往往是最好最省錢有效的防暈車方法。

6.有暈車史的，乘車前可食用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑、過飽。